年明けに新しい歯医者さんへ

腕は良さそうだけど"短気な”歯医者さんに通っていましたが、しばらく健診をご無沙汰したついでに思い切って、ついに別の歯医者さんを予約しました。 ネットで評判が良かったのと、やはり家から歩いて行けるので😆 以前から何でも近場で済ませるねえ、と娘に呆れられていますが^^; 評判が良いだけのことはあって... 続きをみる

「オットーという男」と「オーヴェという男」

ムラゴンブログでも評判の良い映画 「オットーという男」を見ました。 トム・ハンクスがこんなに偏屈で気難しいおじいさんの役をやるなんて意外でしたが、別人かと思うくらいリアルで、さすがの名演でした。 大変な愛妻家のオットーが、何度も亡き妻の後を追おうとするのですが、コメディのように毎回邪魔が入って‥ ... 続きをみる

「塩焼きいも」を食べてみました

デパートの催事で見かけた塩焼き芋 塩に惹かれて買ってみました。 　 冷たくして食べるのだそうで、そのままいただきます。 食べてみると外側の皮が少し塩気があり、なかのしっとり甘いお芋と合わさって絶妙な味でした。 以前ブロガーの茶々さんが、塩水につけてから作る美味しそうなふかし芋を紹介してくださってい... 続きをみる

発酵の味が好き＾＾

先日娘と久しぶりに食事していた時に ほんとにチーズが好きだねえ！と言われました。 自分ではそれほど自覚がなく、そんなにチーズが好きかしらと考えてみたのですが‥ チーズだけじゃなくヨーグルトも好きだし でも、本当に好きなものといえば酒粕！と思いました。 酒粕が大好きなのは子供の頃からです。 つまり醗... 続きをみる

秋の美容院で抜け毛の話

急に寒くなったと思っているうちにもう晩秋となり、最近抜け毛が気になっていました。 先日行った美容院で 「秋はやっぱり抜け毛が多いんでしょうか？」 と聞いてみると、面白い答えが返って来ました＾＾ 「というか‥実は夏の抜け毛が減っているんです。」 夏は紫外線から頭皮を守る意味もあって、普段より髪が抜け... 続きをみる

ふるさと納税のみかんと大量のチョコレート

ふるさと納税、りんごの次は佐賀県のみかんをいただきました。 こちらは、もう3回目になります＾＾ 今年は水不足のせいか特に小粒な気がしますが、味はやはり濃くて美味しいです。 生産者さん、有難うございます！ みかんは意外と傷むので、小分けして冷蔵庫に入れました＾＾ みかんを朝食べることはあまりなかった... 続きをみる

【季節限定】舞茸ぎっしりおやき

最近の寒暖差のせいか天気痛がよく起こり、ロキソニンを飲んだりしています。 神経痛的な痛みなのでバファリンが効きません🥲 胃を荒らさないように、おやつを食べてからロキソニンを‥^^; 1年中売られていますが、寒くなったこの時期に食べたいのが信州のおやきです。 なかでも好きなのが舞茸のおやきで、いつ... 続きをみる

和風おやつの究極は、あんことお煎餅？

おやつにチョコとポテトチップスもいいですが、和風ならあんことお煎餅でしょうか‥ 先日、吉祥寺小ざさの最中をもらいました。 （ずっとこざさかと思っていましたが、おざさなのだそうですね^^;） 小ぶりの可愛らしい形、柔らかい粒あんが挟んであります。 小豆餡と白餡の2種類で、緑茶にぴったりの甘さでした。... 続きをみる

ボローニャ歌劇場【ノルマ】

しばらくお休みのご挨拶をしてからひと月余りが過ぎ、やっと少し時間がとれるようになってきました＾＾ いつも読んでくださる皆さま、ありがとうございます！ これからまた時々参加させていただければ有難いと思っています。 よろしくお願いします🙇🏻‍♀️ 忙中閑ありで？ 上野の東京文化会館でボローニャ歌劇... 続きをみる

秋といえば、の北海道展

北海道（食いしん坊）展に行ってきました。 まずはソフトクリームの行列に並んでペロリ 低温殺菌牛乳で作ったソフトクリームは、乳製品の味が濃いです♪ 乳製品つながりで、チーズを買いました。 十勝更別（さらべつ）のチーズはパルメザンのような旨味の濃いチーズでした。 日本でもこんなチーズができるようになっ... 続きをみる

食欲の秋〜ひとりでステーキランチ

夜もぐっすり寝られなかった夏バテ解消のため？ いろいろ物が壊れたりでお疲れ様？ などと理由をつけて、レストランでステーキランチを食べました😆 小さいミックスサラダと （ドレッシングが美味しかった♪） ヒレステーキは1番小さいサイズを選んで、 焼き方はミディアムレアで バゲットがついていましたが、... 続きをみる

物忘れシリーズ^^;

まだ毎朝ヨーグルトにグラノラやオートミールを入れて食べています。 （朝寒くなったら、もうおわりかも…） 今朝は寝ぼけていたわけでもないのに、なんとヨーグルトを入れるのを忘れてしまいました💦 今日はなんだか盛りが少ない、不思議だわと思いながら夫に出したら 「ヨーグルトが入ってないみたい‥」 と持っ... 続きをみる

カルディで失敗したもの、成功したもの

台風13号、うっかりしていたらずいぶん進路が変わり、東日本に上陸のおそれとか(-_-;) 朝から土砂降りです、大雨が心配ですね… 先日SALEで400円くらいになっていたので、思い切って買ってみたケールチップス セールになっているということはあまり売れなかったのだろうと思いましたが…^^; お買得... 続きをみる

暑い日のお昼にぶっかけ素麺

まだまだ残暑が続きますね💦 茄子の煮物が残っていたので、お昼はお素麺にしました。 最近、茄子の煮物を見るとお素麺にしようかなと思うようになりました^^; 茄子だけでは寂しいので‥ 豚しゃぶの残りがあったのを麺つゆでしゃぶしゃぶして 卵は焼いてザックリ切り^^; 塩昆布と梅干しものせてゴマを振り ... 続きをみる

大人向け『幻のラムネ』とヘルシー甘味

一時期、人気で買えなかったという大人向けのラムネを娘からもらいました。 奈良県のイコマ製菓本舗のレインボーラムネ 1個が大きく、丸っとして可愛いです＾＾ ラムネは子供に大人気ですが、大人には？と思っていたら意外な美味しさでした。 爽やかな酸味と控えめな甘さで、シュワッと溶けていく味は、なかなかです... 続きをみる

大豆パスタ×カルディのパスタソース

大谷翔平さん、右肘靱帯損傷のニュースが心配です… やはり負担が大きかったのでしょうね…回復をお祈りします🙏 大豆のパスタを見つけて買ってみました。 2食分入っていますが、1食327kcal タンパク質は15.6g 食物繊維は5.4g パスタは、塩を入れずに（！）水から茹でて沸騰したら5〜7分で茹... 続きをみる

フレッシュネスバーガーは美味しかった

ウン10年ぶりに（近所にないので‥）フレッシュネスバーガーで食事しました。 久しぶりに来てみたら、ソイパティと低糖質バンズの選択肢ができていてびっくりしました。 5種の国産野菜を使ったガーデンサラダバーガーとフレッシュネスバーガーを注文しました。 どちらもソイパティと低糖質バンズにしてもらいました... 続きをみる

健康診断の結果とヘルシー？夜ごはん

先日受けた健診の結果が郵送されてきました。 横に書いてある去年の結果と比べると、体重が0.6kg増 そのせいか血糖値はOKでしたが、ヘモグロビンA1cが基準値を少しオーバー 悪玉コレステロールも基準値をわずかにオーバーという微妙な結果でした(-｡-; 腹囲が去年と同じだからか血圧が低いからか、メタ... 続きをみる

20年ぶりの五右衛門スパゲティ

またまた「あれから20年」的な話で恐縮ですが、久〜しぶりに五右衛門でスパゲティを食べました。 実はお蕎麦屋さんが混んで並んでいて、五右衛門はすぐに入れたのです^^; 昔渋谷に五右衛門ができた時は、お箸で食べるスパゲティということでブームになりましたね！ 暑かったので、冷製スパゲティがあるのを確認し... 続きをみる

健康診断で「よくあります」ってホント?

1年ぶりに健康診断に行ってきました。 去年と同じところなのでリラックス＾＾ まず検査着に着替えます。 リラックスし過ぎたのか・・ 身長体重を測った後、 「お腹周りを測りますのでおへその辺りを出して下さい」 と言われて検査着の上着を上げようとしたら、なんだかもたつきます。 あれっと見ると、外したはず... 続きをみる

英BBCおばちゃんドラマに007のMが出演

熱が出て1人自粛している間、アマゾンプライムでドラマシリーズを見ていました^^; ダウントンアビーを見た流れで、イギリスBBCのドラマがおすすめされていました。 （画像をお借りしました） クランフォードという昔のイギリスの田舎町の話で、おばちゃん達が主役です。 私が知っていたのは007でMを演じた... 続きをみる

思ったより美味しい米粉のたこ焼きと低糖質のエクレア

珍しく米粉で作ったたこ焼きの冷凍があったので、買ってみました。 美味しいと食べすぎるのでとりあえず3個解凍して、お好みソースと青のりで食べてみました。 これがなんと外はカリッと中はトロッとして美味！ ちゃんとタコも入っていて1個27kcal 以前某スーパーマーケットで買ったたこ焼きにタコが入ってい... 続きをみる

ふるさと納税のホタテで夕食

北海道北見市から返礼品のホタテをいただきました。 半解凍になったところで調理します。 お刺身もオススメでしたが、バター焼きにしました。 オリーブオイルとバター半々で、ガーリックも効かせて白ワイン こんなにたっぷりいただいて感謝です＾＾ サラダがあれば良かったのですが、冷蔵庫にはアスパラガスしかなく... 続きをみる

土用の丑の日フライング

今年の土用の丑は7月30日だそうです。 まだまだ土用の丑の日には早いのですが、 日本橋いづもやの鰻を買ってきました。 余分にもらったタレと山椒をかけていただきました。 この時ばかりは減塩も気にしていられません(^^; 白出汁、昆布茶、わさびとお酢でキュウリの浅漬けを作り、 とろろと梅干しとおかかに... 続きをみる

人形町のブランデーケーキ🥃

ついに梅雨入りしました‥ もう雨の被害が出ないよう祈ります🙏 先日、人形町のお店のブランデーケーキをもらいました。 小さいけれど、持つとずっしりと重くてビックリしました。 1本300gですが、100g  334kcalなので1,000kcalあります！ うわっと思いましたが、まあ10分の1ずつ食... 続きをみる

認知症の映画「折り梅」と「ファーザー」

もう20年以上前の映画ですが、「折り梅」を見ました。 主演は原田美枝子さんと吉行和子さん 三男一家と同居することになった吉行和子さん演じるお姑さんがアルツハイマーになり、原田美枝子さんの演じるお嫁さんが主に苦労する話です。 原田美枝子さんと吉行和子さんの演技が上手いので、引き込まれます。 認知症の... 続きをみる

アマゾンすごい〜ダイソン復活！

注文したダイソン掃除機の部品が届きました！ ダストビン固定リング 3,900円で、ネジとねじ回し付き ネジが独特なのでねじ回しが必須です。 前の部品を外すときには手持ちの小さいマイナスドライバーで無理やり回して大変でした。 ドキドキしながら早速取り替えてみるとピッタリはまりました！ なんと、完全復... 続きをみる

桑の実ジャムとアイルランドのチーズ

桑の実って昔食べたことがあるような‥ たしか甘くて美味しかった‥ でもジャムは食べたことがないので買ってみました。 ヘタ付きです。 昨日、春風なおこさんのharuyokoikoiのブログのコメント欄でも桑の実が話題になっていました。 ブルーベリーやラズベリーのような酸味はありません。 桑の実はマル... 続きをみる

冷凍羽付き餃子は美味しかった😋

東京オリンピックの時に海外の選手たちに大人気だったという冷凍餃子、今回は生姜版を買ってみました。 フライパンに乗せて指示通りに焼くだけで、水も油もいらずに羽付き餃子ができました。 羽がこんがりするには、少し時間がかかります＾＾ ニンニクを使ってないので、平日でもお昼でも大丈夫です。 たれは何にしよ... 続きをみる

ボロネーゼ最高🍝

タリーズでお昼をいただきました。 新メニューの粗びきビーフの絶品ボロネーゼ 最初チーズが無いなと思いましたが、チーズがいらない美味しさでした。 昔、イタリアに住んでいたという方にボロネーゼを教えていただいたことがありました。 オリーブオイルにニンニク、玉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、トマトの水煮、ワイ... 続きをみる

ヘルシーなココアを見つけました

腸活ココアという良いものを見つけました。 自分でココアの粉から作ると最初に練ったりするのが大変だし、インスタントは甘過ぎてちょっとと思っていましたが、甘さ控えめで自分で作ったみたいな味です。 食物繊維が入っていて、ココア一杯分が大さじ2杯で69kcal 豆乳や低脂肪ミルクで作れば減量中の甘いものに... 続きをみる

スパッツの話と粗供養の和菓子

娘と話していたら、 「最近スパッツって言わないね、レギンスと言うね」 という話になりました。 スパッツと言ってしまったらちょっと恥ずかしいような…？ 調べてみると英語ではレギンス、フランス語ではカルソンのようです。 スパッツという英語は靴の上にかぶせる覆いのようなもの（下の写真の靴の上を覆う白い部... 続きをみる

ポン酢にはまる

先日テレビで大阪ではいろんな料理にポン酢をかけることを知り、やってみたところハマっています。　 目玉焼き載せご飯にかけたら美味しかったのですが、料理の上に更にかけるなら減塩タイプがいいかなと思って買ってきました。 これをあれこれかけてみました。 舞茸ソテーに ニラ玉に はんぺんにも 写真がないので... 続きをみる

パスタの後はポン酢かけ卵ご飯

ランチにずわい蟹とアスパラのトマトクリームパスタをいただきました。 カニとトマトとアスパラの旨みにチーズも加わって、とても美味しかったです。 家ではカニを使った料理をしないので、お店にあると食べたくなります(^^; そしてデザートにフルーツ白玉あんみつを食べてしまったので、 夜ご飯は、目玉焼きを載... 続きをみる

ハーブ風味のロティサリーチキン

北海道展で、半身分を買ってきました。 増量セールをしていて、1.3倍入っているそうです。 上は、小さな一切れを味見してしまった後です^^; 必ず温めてお召し上がり下さいとあったのでオーブントースターで温め直したら、また少し脂が落ちて皮がこんがり、パリパリになってとても美味しくいただきました。 ハー... 続きをみる

スーパーマーケットのお弁当でお花見

昨日のWBCは素晴らしかったです✨ 今日もテレビで応援です(^^)/ 桜が咲いてきれいですが、花粉症なので外でお弁当は無理💦 部屋の窓からはなかなか桜は見えないのですが、お花見気分でお弁当を買ってきました。 肉豆腐重と 海老天重 お花見弁当ではない！ですね💦 でもどちらもツユの染みたご飯がとて... 続きをみる

つい頑張って観てしまうフランス映画

このところ続けてフランスの映画を見ました。 最初に観たのが「誰かの幸せ」 （画像お借りしました） ヴァンサン・カッセルが出ているので観たのですが、２組のカップルがカフェで食事をして「デザートを食べるかどうか」だけで長々と論争シーンが続くので、いきなり挫折しそうになりました。 フランス人て本当にによ... 続きをみる

低カロリーの質素な夕食再び

やっぱり体重は元に戻らないので、時短で太らなそうなものにしましたが‥ レタスのサラダに残り物のブロッコリーとお肉と味つけ卵を足しました。 えごまオイルのドレッシングで… 小松菜のお浸しと 高野豆腐の煮物 人参としいたけは冷凍、全部入れて白だしとみりんで簡単に煮ました。 あとはヴィーガンヌードル　2... 続きをみる

シュークリーム　セブンvsローソン

どなたかのブログで、ローソンの盛りすぎシュークリームを載せていらしたので食べたくなり、買いに行きましたが2店舗とも売切れ‥ そこで普通のシュークリームを買ったのですが、たしかセブンのシュークリームも美味しかったはずと思い、買ってみました(￣∀￣) 左がセブンの窯焼きシューとろ生カスタード　 140... 続きをみる

1人ランチと簡単夜ご飯

いつものレストランでいつもの冷やしサラダうどんをいただきました。 寒くても飽きずに冷やしうどんを食べています。 胡麻風味のタレと大葉がクセになり、時々食べたくなります。 そして前回売り切れていた白玉抹茶ゼリーをリベンジしました。 今回はこちらがメインだったかも‥ 白玉と抹茶ゼリーは甘くないので、粒... 続きをみる

かんてんぱぱの米粉ケーキ

寒天ぱぱで前回購入した時、おまけにこの米粉ケーキの素をもらいました。 ちょうどショコラ味 もうすぐバレンタインなので作ってみました。 卵2個とミルクを混ぜ、米粉のパウダーを入れ、少し溶かしバターを混ぜた生地をオーブンで30分 焼き型も入っています。 材料を混ぜて焼くだけでとても簡単でした。 食べて... 続きをみる

寒い日のスープストック東京

寒い日は熱々スープに惹かれます。 今週はスープストック東京に2度も伺いました。 ボルシチとオニオンスープ ボルシチが熱いので、オニオンスープを食べながら冷めるのを待ちつつ‥ （スープの素材によってあまり熱々にできないものもあるそうです） 結構お腹いっぱいになります。 しかも食後のコーヒーは、タイミ... 続きをみる

キウイのスムージー飲んでみた

お一人様でカフェにいると お隣や斜め前のお客さんの話が聞こえてくることがあります。 それで思ったのですが、おばさま二人の場合だいたい 1人がいっぱい喋る そしてもう1人は静かな聞き役 このパターンが多い気がします。 三人でも、1人がずっとしゃべっていて、他の二人はほぼうなずいている… 若い人だと二... 続きをみる

お気に入りのヘルシー(そうな)おやつ

最近気に入ったおやつを集めてみました。 きなこ大豆 サクサク柔らかい大豆にきな粉(お砂糖とオリゴ糖)がまぶしてあって、少し塩味もありいくらでも食べられます。 玄米もち１個95㎉ 海苔で巻いて、香ばしい美味しさでした。 白玉入り五穀ぜんざい レトルトですが甘さ控えめ、小豆の他に大麦、もちきび、あわな... 続きをみる

ダイエット中もセーフ？の甘いもの

クリスマスも終わって、体重も少し増えて、またダイエットに気をつけなければ‥ でも甘いものも食べたいので、先日のたま麩をフレンチトースト風にメープルシロップでいただきます。 フレンチトーストに負けない美味しさでした。 たま麩は丸いので、パンケーキみたいに見えます♪ こちらはスーパーマーケットで見つけ... 続きをみる

「とことこ」のクッキー缶

クリスマスプレゼントに娘からかわいいクッキー缶をもらいました。 実店舗は持たず、通常はオンラインで販売している兵庫県のお店だそうです。 缶のふたに童話の主人公達が描かれていますが、中には主人公じゃない人もいて楽しいです。 3匹の仔豚はそれぞれ、煉瓦の模様、木、藁の模様を着ています（笑） イラストが... 続きをみる

歯茎を健康に！ウォーターピック初体験

以前どなたかのブログで、ウォーターピックを使って歯茎が健康になったというお話を伺って、使ってみたいと思っていました。 通販のカタログで見つけたので、今回早めのクリスマスプレゼントに注文しました。 早速使ってみるととてもスッキリ。 慣れなくて、最初はまごつきました。 顎から下がびしょびしょになったり... 続きをみる

ダイエットに簡単パスタランチ

ダイエットなのにパスタ？ と思いますが、具沢山のヘルシーパスタです。 最近ダイエットモードで、鶏むねのひき肉は常備しています。 これに、にがり、塩麹、ガーリックパウダー、クレイジーソルト、ワインなど思いつくまま入れて下味をつけ ここに市販のトマトソース(今回は少しピリ辛のアラビアータ)と、ファイト... 続きをみる

炊飯器で簡単焼き芋風🍠とりんご🍎でおやつ

またまたお芋で申し訳ありませんm(_ _)m 日本で売れない小さいサツマイモが台湾では人気で、炊飯器でふかして食べるというのを以前見たことがあって、スーパーマーケットで見かけたので買ってみました。 徳島のなると金時です。 1袋に小さいお芋が6本入って300円ほどでした。 炊飯器にごろごろ入れて、少... 続きをみる

自然食バイキングのお店に行ってみました

有機野菜を使った自然食のバイキングのお店 コロナでしばらくバイキングは中止でしたが、再開していたので行ってみました。 手の消毒、検温、マスクに手袋にパーティションで工夫してありました。 色合いが良くないですが、思いのほか薄味で、パクパク食べられます。 やっぱり野菜系が多く、他には唐揚げとか親子丼風... 続きをみる

タリーズのランチとダイエット

胃に優しくと、軽いランチにしました。 カフェラテ　134㎉とローストチキンとスモークサーモンのサンドイッチ　296㎉です。 ローストチキンとかスモークサーモンというほど立派なものは入ってはいませんが、美味しかったのでぱくぱくいただいてしまい、つい余計なものも注文を… 和三盆と大豆粉のシフォンケーキ... 続きをみる

アンティークな珈琲店☕️

通り沿いにある小さくレトロな感じの珈琲店が気になっていましたが、初めて入ってみました。 お店に入るなり、マスクをしていてもとても良いコーヒーの香りがしてきます。 午後遅くで空いていたので写真を撮りました。 コーヒー豆がたくさん並んでいます。 古い時計が幾つか掛かっていました。 珈琲の種類があり過ぎ... 続きをみる

奥薗先生の簡単レシピで作った3品　地味に美味しい

以前ブログで教えていただいた奥薗先生の塩もみキャベツが美味しかったので、今度は茄子の柔らか煮を作ってみました。 とても美味しかったです。 奥薗先生のレシピは簡単で、なぜこうするのかという理由が明快なので、作りやすいです。 そして何より美味しい^_^ 蒸し煮3分！とろとろで、味がしみしみのなすの煮物... 続きをみる

のりたまが余ったらおすすめです

とても暑い日でした。 冷奴にのりたまをたっぷりかけて ご飯にかける時よりも、たくさんかけるのがおすすめです。 自分的にはこの冷奴がメインです😁 後は 買ってきたイカに七味マヨネーズ ベビーリーフとレタスのサラダ きくらげと卵炒め 火を使ったのはこちらだけ、で夕食でした^^; 台風が心配です‥ 皆... 続きをみる

歯医者さんで老後を考える「神経を抜いた歯は25年」？

コロナのこともあり歯科の定期検診が延び延びになっていたので、やっと行ってきました。 衛生士さんに検査とクリーニングをしていただき、どこか気になるところがあるか聞かれたので、若い頃差し歯になったところが痛みではないけれど違和感があると相談しました。 そこでレントゲンを撮ってもらったところ、歯根に異常... 続きをみる

美味しかった京都のネギ焼きと牛すじ煮込み

京都のお店が出店していたので、京都弁のおばさまからネギ焼きと牛すじ煮込みを買ってみました。 ネギ焼きはお醤油で食べる方、ポン酢で、ソースだけで、マヨネーズもつける方、いろいろだそうです。 ソース味が好きなのでソースだけかかったものにしましたが、途中からマヨネーズもつけて美味しくいただきました。 入... 続きをみる

お財布空っぽ事件！

思えば今まで何度もお財布忘れ事件はありました。 実家に財布を置き忘れたままタクシーに乗り込み、家に着いて支払う時に財布が無いことがわかって、運転手さんに待っていてもらい家に入ってお金を取ってきたこともあります。(鍵を忘れてなくて良かった！運転手さん、ごめんなさい！) スーパーマーケットやドラッグス... 続きをみる

料理嫌いの祖母の十八番、ピーマン竹輪炒め

お皿は、ショコラさんのブログを拝見して好きになり、やっと最近手に入れたお気に入りです(๑˃̵ᴗ˂̵) 中身はただの竹輪とピーマンの炒め物。 子供の頃家族は家業が忙しく、祖母と2人の食事の時に料理番組で見たからと、料理嫌いの祖母が作ってくれたものです。 子供にピーマンとはまた大胆ですが（このガサツな... 続きをみる

新作の「ティラミススフレパンケーキ」食べてみた

ティラミススフレパンケーキというのが出ていたので、早速いただいてみました。 マスカルポーネ風のクリームの上にココアパウダー。 小さいカップに入ったエスプレッソをかけるとこうなります。 エスプレッソを少しずつかけてお召し上がり下さい、ということなのでかけていただきます。 いただきながら、もっとかける... 続きをみる

映画「エール!」と「コーダ」どっちが好き

夕焼けがきれいと思ったら、なんだか面白い雲でした。 こちらは朝、近所で見た紫の花。 セージでしょうか。 あまりに暑くて感染状況も悪く、朝早くか夕方以外は家にこもっていました。 その間に映画をいくつか見ました。 フランス映画の「エール!」とそのハリウッド版「コーダあいのうた」 先にフランス版をたまた... 続きをみる

夫の胆石手術をいつもの朝食から思い出す

グラノラ入りのヨーグルトとリンゴとカフェオレ、ここのところほぼ毎日いただいています。 ずうっと昔初めて社宅に住んだ頃、上の階のかなり年長のおばさまに 「朝ごはん、何食べてんの？」 と聞かれ、グラノーラとかコーンフレークみたいな…と答えたところ 「あ～んな鳥の餌みたいなもの、ご主人に食べさせてるの⁈... 続きをみる

抹茶とバスクチーズケーキの組み合わせは？

「抹茶バスクチーズケーキ」をいただきました。 サンフランシスコで人気の抹茶カフェ、「ストーンミルマッチャ」の抹茶を使ったそうです。 冷たいオーツミルクラテと一緒に。 抹茶の風味がかなり強いのですが、チーズの少し塩の効いた味もそこなわれず、絶妙なバランスでした。 抹茶のチョコも美味しいですが、抹茶と... 続きをみる

ドイツパンのみっちり濃い味にハマる

ドイツパンのお店が気になって、2種類買ってきました。 左がライ麦全粒粉100%のパン 右が小麦全粒粉100%のパン 薄くスライスするのにかなり手応えがありました。 オープンサンドイッチに。 ライ麦100%は少し酸味があって、ハムとよく合います。 夜ご飯はスズキをソテーにしました。 スズキ以外、ほと... 続きをみる

もちもち焼きたてベーグルでランチ

焼きたてをたまたま買えたので、ベーグルでランチにしました。 こちらのベーグルは柔らかくてもちもち、一応ドーナツ状に穴が空いているのですが、ほぼ埋まるほどふかふかです。 ソーセージ入りのものと、バジルとチーズのもの。 後でいただいたズッキーニ入りのものも美味しかったです。 ごちそうさまでした。 むか... 続きをみる

セブンの玄米おにぎりは美味しかった

暑いので（いつもそればかりで申し訳ありません^^;)セブンイレブンでおにぎりを買ってきました。 ヘルシーそうな玄米おにぎり、塩むすびと肉みそです。 噛みごたえがあって、いい塩加減です。 塩むすびには白胡麻が振ってありました。 肉みそは、こんな感じでたっぷり入っていました。 青唐辛子がピリッと効いて... 続きをみる

ピリ辛、冷やしうどんのビビンバ

お蕎麦好きですが、たまにはおうどんも。 ビビンバの美味しいお店が、冷やしうどんのビビンバを出してくれました。 味はビビンバのピリ辛味、しかも冷たいのは有難いです。 冷やしうどんを一日一食いただくようにしたら、お腹が快調になった、という話も聞きました。 レジスタントスターチ、でしょうか？ ちゅるっと... 続きをみる

みんな、涼しくなりたい！

暑すぎて、頭がぼうっとしてネタも思いつきません。 白い花が、涼しそうです。 数日前から、近所の床屋さんの脇の木にスーツの上着が引っかかっています。 見た時はビックリしましたが、お勤めの方が、暑さのあまり脱いで持っていらしたのを取り落として気づかなかったのでしょうか？ 通勤の道だったら、翌日通った時... 続きをみる

もう冷たいものばかり

こんなに暑いと、もう冷たいものしか頭にありません。 というか、いつも美味しくいただくだけで恐縮ですが、 アサイーパフェ コーヒーゼリーとフルーツゼリー そしてやっぱり冷たいお蕎麦 甘い、しょっぱい、甘い、の繰り返し… これはまずいです^^; そしてタンパク質も摂らないと夏バテしてしまう‥ それにし... 続きをみる

サラダボウル、初体験

サラダボウルのお店で、1番人気のハーブチキンと彩り野菜のサラダ、Mサイズをいただきました。 結構な大きさのボウルにハーブ味のチキン胸肉がたっぷり、レタス、オニオン、コーン、トマト、きゅうりがハニーミルクドレッシングで混ぜてあります。 マヨネーズ味に近いのですが、ほんのり甘味も感じる美味しいサラダで... 続きをみる

腕にも脚にもお腹にも赤い発疹

しばらく前から時々、腕や脚に5㎜もないような小さな赤みが現れて少し痒く、ステロイドの混ざったクリームを塗っていたのですが、先々週くらい急にどんどん増えてちょっと怖くなり、皮膚科に行ってきました。 先生によれば、ホルモンが乱れ、ちょっとしたかぶれとか虫刺されとかでなってしまう自家感作疹というようです... 続きをみる

カラッとおから

ほのあまい感じと薄くパリッとした歯ごたえにはまっています。 小袋3枚入りで約78カロリー、そんなに低カロリーでもないですが、食べ応えはあります。 箱にはビスケット党と書いてありますが、あたり前田のクラッカー、お若い方は知らないかもしれない前田製菓の製品なのでやっぱりクラッカーよりですね。 おからの... 続きをみる

エアコンクリーニングを頼みました

暑くなる前にと思っていたのですが、なかなか腰が上がらず、やっとお願いしてエアコンクリーニングに来てもらいました。 今朝は大変な雨と風なので、今日ではなくて良かった‥ 去年はまだいいかとスルーしたので2年ぶり＾＾ 今回は3台クリーニングしてもらったのですが、お掃除機能付きのものに1時間半くらいかかり... 続きをみる

再び難聴？久しぶりに耳鼻咽喉科へ

先日の耳の不調は良くなったかと思えばぶり返し、聞こえにくく声が響き、頭がぼうっとしてやはり不快なのでやっと病院へ行ってきました。 診察開始は9時で、 10分前にネット予約したらなんと59番！ 土曜の診察は午前だけだし花粉症もピークですものね(･_･; 混んでいるのでなかなか病院へ行こう！という気に... 続きをみる

ヘルシー気分のおやつ^^;

減量したいけれどおやつはやめられず‥ 豆乳クリームと米粉のシュー生地のシュークリームをおやつに食べました^^; 米粉のシュー生地は普通のシュー生地と変わらない美味しさ クリームも豆乳の味はしないのですが、やっぱりサッパリしています。 甘さは普通で、でも罪悪感は薄れる感じ？ 京都の湯葉のお店、ゆば庄... 続きをみる

サロンドゥショコラで買ったチョコレート

バレンタインデーの前に、サロンドゥショコラのカタログで注文したチョコが届きました。 どれもカタログで想像したより小さい！^^; 可愛いピンクの小箱に入ったオランジュ・ショコラはたったの4個！ ダークチョコがけとミルクチョコがけで、どちらもオレンジが分厚くて美味しい♪ コルシカ島の女性、アレクシア・... 続きをみる

ダイソーのキッチンペーパーケースとセブンのチョコ

娘に教えてもらって買ってきたダイソーのキッチンペーパーケース いつもペーパーを取る時に袋が一緒に上がってきてストレスフルだったのが、とても快適になりました。 蓋の重みがちょうどいいですね＾＾ 中身のキッチンペーパーもダイソーなので余計に合うのでしょう、他のペーパーと合うかはわかりませんが‥ これが... 続きをみる

プレスキルショコラトリーのボンボンショコラ

吉祥寺のチョコレートのお店 プレスキルショコラトリー シェフショコラティエの小抜知博さんが作るチョコレートを、たしかテレビで見たことがあって買ってみました。 ボンボンショコラ　ラフィーユ 赤いドームが、赤ワインのチョコレート 四角いのが、白ワインのチョコレートです。 赤ワインのチョコレートは、まさ... 続きをみる

「千一夜物語」を読んでみました

「千一夜物語」を読んでみました。 と言っても、全6巻のうちの第1巻だけですが‥ あのアラビアンナイトなのですが、アントワーヌ・ガランがフランス語に翻訳したものを日本語に翻訳したものでした。 子供の頃家の本棚に分厚く古い千一夜物語があって、読んでみたら旧仮名遣いだし、なんだか××××ばかりでよくわか... 続きをみる

あまおう苺入りどら焼き　どらきんぐ生

福岡のお土産　どらきんぐ生 なんだか怪獣の名前みたいと思ってしまいました^^; 福岡県産のあまおう苺が丸ごと一粒入っているとのことで‥ 普通のどら焼きと違って、皮は薄い生もみじ饅頭のようなしっとりしたものでした。 いちご風味のクリームとこし餡と苺がうまくマッチしてなかなか美味しいです。 いちご大福... 続きをみる

干し芋の季節

干し芋が美味しい季節ですね＾＾ 一年中ありますが、冬のこの寒い時期一番食べたくなります。 子供の頃、友達の家でおやつにもらったのが初めてでした。 実家ではあまり食べなかったのですが、一人暮らしをするようになってたまに食べるようになりました。 自分の中で、時々ブームが来てはしばらくご無沙汰してという... 続きをみる

お酒入りのチョコレートが好き

子供の頃からロッテのラミーチョコレートが好きでした。 スーパーで、お酒入りチョコレートがよりどり2個で300円というセールにつられて買ってきました。 迷った末にもうひとつは新製品のマロングラッセ味を買ってみました。 子供の頃あったお酒のチョコは、バッカスとラミーの2種類だけ＾＾ バッカスはウイスキ... 続きをみる

いちごのシーズンだけど

いちごがたくさん売られるようになりました。 が、まだお高いのでしょう〜と思って手を出していませんでした^^; 先日の夕方、セールで500円になっていたので買ってきました。 とちおとめなのですが、すごい形‥ とちおとめは整った円錐形でしっかりしているのが特徴だそうです。 だから安かったのでしょうね＾... 続きをみる

モスバーガーを買ってきました

ランチにモスバーガーを買ってきました。 スパイシーバーガーとサラダ ピリッと辛いハラペーニョとチーズが美味しい！ モスは野菜も美味しいですね♪ サラダのオニオンは後でにおいが気になるのですが、モスのオニオンは大丈夫なので有難いです。 ドレッシングも減塩で嬉しいです。 モスバーガーはソースがたっぷり... 続きをみる

新年早々夫の風邪

三連休最初の土曜の夜、夫が喉が痛いと言い出しました。 すぐパブロンと葛根湯を飲んだそうで、熱はなく喉の痛みだけの様子。 （葛根湯は体温を上げ、パブロンは下げるのでどうかなと思いますが‥） 金曜は飲み会だったし、会社で隣の部屋のお爺さんが、同居のお孫さんからアデノウイルスをもらって高熱と咳で休んでい... 続きをみる

カンヌで受賞した【パーフェクトデイズ】を観てきました

元日の能登半島の地震で、大変な年明けになりました。 日毎に被害が増え、心が痛むばかりです。 日本はどこに住んでも、地震から逃れられないのだと改めて認識しました。 地震の二次災害か、羽田で航空機事故まで起こって本当に悲しいです。 被災した方へ心からのお見舞いと、亡くなられた方のご冥福をお祈りします‥... 続きをみる

丸いだし巻き卵と買ってきたホットスモークサーモン

慌しい年末、また卵の賞味期限が切れてしまいました^^; 半熟のゆで卵ではちょっと心配なので、6個使ってだし巻き卵を作りました。 3個の時はオムレツ風にしましたが、6個は大変なので、大雑把過ぎですがラクラク巻かないバージョンで 全部一気に流し込んでかき混ぜて お皿をかぶせてフライパンをひっくり返して... 続きをみる

ニッカウヰスキー　シェリー&スイート

恐縮ですが、お正月に飲んだお酒の話題を‥^^; 北海道土産のニッカウヰスキー ニッカウヰスキーのシングルモルト余市の小瓶が気になって開けてみました。 シェリー&スイートに惹かれました。 色もシェリーぽいし‥ と、飲んでみると 全然シェリーでもスイートでもなくすごく強かった！ よく調べると、シェリー... 続きをみる

今年最後の美容院〜カッパか座敷童子か？

いえ、ヘアスタイルのことなのですが‥^^;🙇🏻‍♀️ 細くて柔らかい髪がペソッとしないように、なるべくフワッとするようにカットしてもらうと、風が吹いたりした時、毛先がパラパラとちょっとシャギーな感じになります。 お皿はないけれどカッパ的なスタイルに？ （このカッパは違う^^;） かと言ってきれ... 続きをみる

ジェラートピケカフェに行ってみました

入口に大きな可愛いクマのぬいぐるみ🧸がありました。 店内は全員女性で、幸せそうにクレープを召し上がっています＾＾ （ホームページからお借りしました） 生クリームたっぷりのクレープが人気ですが、私はバターとお砂糖のプレーンクレープにしてみました。 ピケラテ（カフェラテ）は豆乳で作ってもらいました。... 続きをみる

グラニースミスのアップルパイ

この季節はアップルパイが気になります＾＾ グラニースミスというお店でいくつか買ってきました。 国産の青りんご、グラニースミスを使ったアップルパイ グラニースミスは季節限定 グラニースミスは、オーストラリア原産の黄緑色の酸っぱいりんごで料理向きとされているようです。 柔らかく煮たりんごがたっぷり入っ... 続きをみる

おやつにチョコパン

ローソンの低糖質パンシリーズの中でリピート買いしていた「もっちりとしたチョコパン」が、最近店頭から消えていました。 何かあったのかなと思っていたら、バージョンアップしたのか、別のものに切り替えたのか？ サポートブレッド　チョコ&ベリー が、新登場していました。 時々入っているクランベリーの砂糖漬け... 続きをみる

いも子とこぶ太郎

コロナ以降でしょうか、各地の物産展が増えた気がします。 先日は北海道フェアを見かけ、名前が可愛いので買ってみたポテトチップス いも子とこぶ太郎 カルビーの製品で、帆立味のポテトチップスに味付け乾燥昆布が混ぜてあります。 じゃがいもと昆布は、北海道産 ポテトチップスがカリッと硬く、昆布の旨みも合わさ... 続きをみる

中央線ニ階建て車両と中村藤吉の抹茶ゼリー

先日、中央線の二階建て車両の試運転を見かけました。 いつもぼんやり歩いているので一瞬、湘南新宿ライン？と勘違いしそうになりました^^; 元々は2020年導入の予定がだんだん遅れ、2024年の導入が発表されたようですね。 なんといっても激しい混雑を和らげるためなのでしょうが、グリーン車ということで増... 続きをみる

寒い日のあったか持ち帰りランチ

コロナのせいでここ数年の外食産業は大変でしたが、持ち帰りできるものが増えたのは有難いです。 急に寒くなって、先日はスープを持ち帰りましたが、今回ははなまるうどんをお持ち帰りしました。 フロマージュさんのブログでも美味しそうなおうどんを拝見しました＾＾ フロマージュさん、リブログさせていただきました... 続きをみる

フェルメールのスープとゴッホのスープ🥣

寒い時には温かいスープが食べたくなります。 久しぶりにスープストック東京からお持ち帰りしてきましたが、今回は面白いスープがありました(๑･̑◡･̑๑) 右はゴッホの玉葱のスープ 左がフェルメールの"牛乳を注ぐ女"のスープ ！＾＾ フェルメールのスープとは、説明によると 「ゴーダチーズが溶け込んだ濃... 続きをみる

ふるさと納税のりんごとお取り寄せの柿

ふるさと納税をした信州から、シナノスイートが届きました。 先月いただいた深い赤色の秋映と比べると明るい色でさっぱりした甘さ、酸味はあまりありません。 皮が薄いので皮ごと美味しく食べました。 いつもスーパーマーケットでは見かけないような大きく立派なリンゴをいただいて、本当に有難いです＾＾ ちょうど重... 続きをみる

猫グッズでリラックス

ハンズで見つけたこの黒猫🐈‍⬛ 裏に手を差し込んで身体の上を滑らせると このスチールの球がコロコロ動いて良い仕事をしてくれます。 首周りから肩にかけてコロコロ 力を入れず、軽〜く撫でるだけで効果があるのかな？と思いましたが、結構効きます。　 痛がりなので、強すぎるのは少し苦手で^^; どこをマッ... 続きをみる

チョコの後はポテトチップス^^;

昔勤めていた会社の美人秘書さんは、チョコとお煎餅で生きていると言われていました。 その美人さんのお顔と言葉が印象的で、今も覚えています＾＾ おせんべいも良いですが、ポテトチップスも外せませんね。 先日、カルビーのイベント会場で買ったチップスは じゃがクリスピー　インカのめざめ　石垣の塩味 これで1... 続きをみる

黒カレーにはまる

先日上野の駅ナカで食べた黒カレー 本当はローストビーフの乗ったものを注文したのですが、売り切れでした^^; 後から入った方々もローストビーフのカレーを注文しては 「売り切れなんです〜」 と言われ、そのうちお店の人がメニューと一緒に 「申し訳ありませんが、ローストビーフのカレーは売り切れです」 と付... 続きをみる

初めてのルバーブジャム作り

お店で赤色のきれいなルバーブを見つけて買ってきました。 八ヶ岳、富士見高原のものだそうです。 今度こそジャムを作ります。 ザクザク切って、 切ると中は緑なのですね！初めて知りました。 甜菜糖とハチミツをかけてしばらく置いて 途中から混ぜながら弱火で15分 少しレモンを絞って出来上がりました♪ 繊維... 続きをみる