甘さ控えめ和風のおやつ

今回は和風のおやつ 低カロリーで栄養もあって、しかも美味しいおやつなら嬉しいですね＾＾ こんにゃく粉と寒天が入ったくずきり風 1食分113kcal ぷるんとしていて本物のくずきりより好きかも‥^^; ドライなっとう梅味 あまり匂いがなくサクサクなので、納豆が苦手な人も食べられるかもしれません。 納... 続きをみる

暑い日のお昼にぶっかけ素麺

まだまだ残暑が続きますね💦 茄子の煮物が残っていたので、お昼はお素麺にしました。 最近、茄子の煮物を見るとお素麺にしようかなと思うようになりました^^; 茄子だけでは寂しいので‥ 豚しゃぶの残りがあったのを麺つゆでしゃぶしゃぶして 卵は焼いてザックリ切り^^; 塩昆布と梅干しものせてゴマを振り ... 続きをみる

長野県産のあんずジャムとルバーブジャム

先日松本で買ってきたジャムを食べてみました。 長野産ルバーブのジャムと杏ジャム 杏ジャムの材料は、あんずとグラニュー糖のみ ルバーブジャムはルバーブ、砂糖、レモン果汁のみでした。 ルバーブはルビールバーブという赤い品種で、本当にきれいな色をしています。 食物繊維、ポリフェノール、アントシアニン、カ... 続きをみる

大人向け『幻のラムネ』とヘルシー甘味

一時期、人気で買えなかったという大人向けのラムネを娘からもらいました。 奈良県のイコマ製菓本舗のレインボーラムネ 1個が大きく、丸っとして可愛いです＾＾ ラムネは子供に大人気ですが、大人には？と思っていたら意外な美味しさでした。 爽やかな酸味と控えめな甘さで、シュワッと溶けていく味は、なかなかです... 続きをみる

松本で美味しいお蕎麦屋さん

松本で人気のお蕎麦屋さんへ行ってきました。 松本市美術館の近くにあります。 夏は温かいお蕎麦はなく、ざるそばか十割蕎麦のどちらかだけ 十割蕎麦をいただきました。 薬味は辛味大根とわさびとおネギ 意外と量もあります。 十割蕎麦なのに、まるで更科そばのようにすごく細くてのど越しがよく、ゆっくりいただき... 続きをみる

草間彌生さんの特集展示〜松本市美術館

松本で草間彌生さんの展示を見てきました。 特集展示　草間彌生　魂のおきどころ 美術館前面のこれは「松本から未来へ」と名づけられています。 草間彌生さんの作品を実際に見るのは初めてでしたが、やはり感動しました。 入り口には巨大な作品「幻の華」があり、 自販機もゴミ箱も水玉＾＾ 屋外作品「水玉強迫」 ... 続きをみる

大豆パスタ×カルディのパスタソース

大谷翔平さん、右肘靱帯損傷のニュースが心配です… やはり負担が大きかったのでしょうね…回復をお祈りします🙏 大豆のパスタを見つけて買ってみました。 2食分入っていますが、1食327kcal タンパク質は15.6g 食物繊維は5.4g パスタは、塩を入れずに（！）水から茹でて沸騰したら5〜7分で茹... 続きをみる

念願のお抹茶あんみつをお取り寄せ

前々から横目で見ていたあんみつをついにお取り寄せしてしまいました。 銚子屋のお抹茶あんみつ 100g 109kcalで、内容量185g 寒天は、伊豆諸島、伊豆半島産の天草を中心に作ってあり、少し弾力のある上品な仕上がりです。 宇治抹茶蜜と赤えんどう豆を加えたところです。 抹茶色の蜜は寒天の下に落ち... 続きをみる

なぜか蕁麻疹が出るようになり‥

ここ何ヶ月か、ふと気づくと腕や脚の1箇所が赤くなって、すごく痒くなることがあります。 首筋とか指が痒くなることもあり、どこでも痒くなるみたいで… お風呂の後とか汗をかいた後、夕方から夜にかけて特に痒くなります。 しばらく経つと消えるので、ジンマシンだろうと思いつつ面倒でそのままにしていました。 と... 続きをみる

気取らないフレンチタパスのお店S・E・C

こちらもグリーンスプリングスにあるカジュアルフレンチのお店です。 S・E・C（セック）というレストランでランチを食べました。 広々として飛行機も置いてあって、おしゃれです。 前菜はラタトゥイユとポークリエット、海老と帆立のマリネ 好みを聞いて種類を選んでくれます＾＾ カリッと美味しいパンにトリュフ... 続きをみる

アサイーボウルとパタヤボウル？食べ比べ

グリーンスプリングスの中に、アサイーボウルがとても美味しかったお店がありました。 名前は覚えにくいflowers bake & ice cream こちらがアサイーボウル トロピカルな甘い香りで量もちょうど良く、今までで1番美味しかったかも… パタヤボウルというのもあったので、頼んでみました。 ア... 続きをみる

ソラノホテルに泊まってみました②

ソラノホテルは、他のホテルと比べてユニークなところがありました。 まず部屋が大きいので、3人4人それ以上で泊まる方が多いようです。 3世代のご家族を度々見かけました。 ロビーの案内係は、身長2メートル超えの黒人のイケメンさんでとても親切でした。 スタッフは皆さんとても感じ良く、ちょっと頼み事をした... 続きをみる

ソラノホテルに泊まってみました①

夏休みにソラノホテルに泊まってきました。 どの部屋も広くて、公園側にはバルコニーがついています。 ベランダから昭和記念公園が見えます。 夕方、グリーンスプリングスをいろいろ覗いてみました。 グリーンスプリングスは、立川にできたショッピングモール的なところです。 木が多いおかげか、暑い日も爽やかな風... 続きをみる

万田酵素のドリンクを試しに

万田酵素、知らない方もいらっしゃると思いますが、昔実家で母がペースト状のものを舐めていました。 最近はスーパーマーケットでも見かけることがあります。 ドリンクタイプならお試しに良いかと思い、1本買ってみました。 　 茶色く透き通っています。 飲むと、思っていたのと違ってかなり甘い‥ 気になる匂いも... 続きをみる

この夏ヘビーユースの保冷バッグ

この保冷バッグを毎日使っています。 もうひとつエコバッグも持って出るのですが、結局この保冷バッグ１つに買ったものを詰めて帰ることが多いのです。 出かける時はコンパクトに畳め‥ そしていっぱいに詰めると こんな感じになって、思いの外たくさん入るのです。 1,300円くらいでしたが、もう元を取ったかと... 続きをみる

チーズケーキとタルト

暑くてぐったり、お昼をいい加減に食べたので お腹が空いて‥ コーヒータイムにケーキを選ぼうとしたのですが、美味しそうなタルトか、チーズケーキか選べず、２つ頼むという大人買い？をしてしまいました^^;) ミックスベリーと白桃のタルト 白桃の下はアーモンドクリーム？ しっとりしてパイ生地はサクッと甘過... 続きをみる

ほぼ料理しなかった一日

朝はいつものヨーグルトでした。 オートミール、バナナ、くるみ、プルーンなど入れて食べました。 お昼はスタバで 石窯カンパーニュのえびアボカドとオーツミルクラテのたっぷりサイズ 茶色いパンは美味しいです♪ 海老とアボカドの組み合わせも最高で290kcal おやつに萩の月 最近は仙台に行かなくても買え... 続きをみる

カフェでフレンチトースト

台風は紀伊半島に上陸することがほぼ確実になったようですね💦 大雨をもたらす台風とのことで心配ですが、どうぞ皆さまお気をつけくださいますように‥ いつものカフェで今まで横目で見ていただけのフレンチトーストを、ついに注文しました。 フレンチトーストです、と登場した姿に思わずわお！と言ってしまいました... 続きをみる

出先でのシミ抜き

先日外でトマトソースのパスタを食べたら、やっぱりソースが少し洋服に飛んでしまいました。 パスタソースってよく飛ぶし、しかもトマトソースはシミになりがちなんですよね💦 すぐにとらないとシミが残ってしまうと思い、ちょうどハンズが近かったので、ちょっと良さそうなシミ抜きを買ってみました。 早速キャップ... 続きをみる

フレッシュネスバーガーは美味しかった

ウン10年ぶりに（近所にないので‥）フレッシュネスバーガーで食事しました。 久しぶりに来てみたら、ソイパティと低糖質バンズの選択肢ができていてびっくりしました。 5種の国産野菜を使ったガーデンサラダバーガーとフレッシュネスバーガーを注文しました。 どちらもソイパティと低糖質バンズにしてもらいました... 続きをみる

無印のサーキュレーター（大）も購入しました

無印の首振りサーキュレーターが気に入り、18畳用の大きい方も買うことにしました。 写真ではよくわからないかもしれませんが、6畳用と比べるとかなり大きいです。 ニトリでも首振りサーキュレーターが出ているようですね。 小さい方は洗面所の方へ、リビングに大きい方を置きました。 ぐるぐる回ってとてもよく働... 続きをみる

夏に美味しい大豆とそら豆のスナック

無印の大豆チップスが好きだったのですが、最近はずっと欠品で、もう中止したのかもしれません‥ カルディでこちらの大豆チップスを見つけて買ってみました。 えだまめ味と焼きとうもろこし味です。 えだまめ味はあまりわかりませんでしたが、焼きとうもろこし味はよく再現できています。 どちらも1袋125kcal... 続きをみる

豆乳ヨーグルトに再挑戦

台風の影響が心配ですね💦 被害が出ないよう祈ります・・ 豆乳ヨーグルトに再挑戦といっても作るのではなく、久しぶりに豆乳ヨーグルトを買ってみました＾＾ ポッカサッポロの豆乳ヨーグルト マルサンの豆乳グルト ブロガーのOhanaさんや rikoさんが、とても美味しそうに召し上がっているのを見て、食べ... 続きをみる

感染を免れた？

夫はほぼ回復しましたが、会社はもう少し休むことにしたようです。 （まだ時々咳が出ます） 家でも、もうしばらくは隔離を続けます。 　 幸い味覚障害も嗅覚障害もなく、食事も普通にできています。 夫の場合ですが、お医者さんが出してくれたコロナの薬がすごく効いたようでした。 アメリカの製薬会社の開発したウ... 続きをみる

日清カップヌードルのCMにハマる

家にこもってテレビを見たり、YouTubeを見たりしていてハマったものがありました。 カップヌードルCM「夏は食っとけシーフード 篇」30秒 / ゆこぴ カップヌードルのCMなのですが、最初は何を言ってるかわからなくて、でも妙に耳に残って何度も聞きました。 機械音声のようなボーカロイドで何を言って... 続きをみる

冷凍庫整理のチキンカレー

私のコロナ検査は陰性で、夫も峠は越えたらしく、少し余裕が出てきました＾＾ 冷凍庫がいっぱいなので、在庫一掃するためにカレーを作りました。 塩麹やワインなどで下味をつけていた鶏ムネ肉と、野菜やきのこ等々入れて圧力鍋で加圧3分に設定 テレビ番組でインド人のお母さんが、 「お肉の下味が大事！」 と強調す... 続きをみる

私は感染したか？

夫がコロナで自宅療養を続けています。 最初コホンという咳が聞こえていたのが、ゲホゲホゲホ！になってすごく怖いです。 咳止めの薬を飲んでも、止まらないようです💦 私はドアをきっちり閉めてリビングにこもっていますが、トイレや洗面所は二重マスクをかけてダッシュで終わらせ、とにかく手を洗っています。 食... 続きをみる

コロナ自宅療養中‥

夫が発熱した翌朝、1番近い病院へ電話したら、9時前なのに発熱外来は予約でいっぱいだと断られ、2番目に近い内科医院が快く受けて下さいました。 時間は少しかかりましたが、コロナの新薬他、いろいろな薬を出して下さいました。 1番近い病院は、以前私が頭痛と発熱で行った時も、37℃あると言うと熱のある方は診... 続きをみる

うちにもコロナがやってきた

朝リモートワークで部屋にこもった夫から、まもなくメールがきました？！ 「今、会社の隣席の女性がコロナ発症したという連絡が来た。 時々咳をしていたが、昨日熱が出て病院へ行ったらコロナ陽性だったって」 マスクは？と聞くと 「彼女はしていない。自分はけっこうしていたと思うけど」 しかも 「自分も朝から時... 続きをみる

清水白桃とニューピオーネ

従姉妹が、岡山の名産清水白桃とニューピオーネを送ってくれました。 ピオーネは、少し種の残るものもありましたが、ほぼ種無しで濃厚な味わいです。 甘さと酸味のバランスが素晴らしく、とても美味しいです。 さすが果物王国岡山ですね。 白桃は、ほんの少しピンクで他は白っぽい見た目が独特ですね。 届いた当初は... 続きをみる

バナナブレッドとオートミールクッキー

吉祥寺でコーヒータイムにしました。 久しぶりの吉祥寺でしたが、下北沢となんだか似たものを感じてくつろげます＾＾ 食べ物屋さんと洋服屋さんがたくさんあって、女性に人気があるのもわかります。 ナカムラジェネラルストアのオートミールクッキーとバナナブレッドでお茶しました。 いつもソラさんのブログで拝見す... 続きをみる