あらかん健康？日記

日々感じたこと、食べたもの、見た映画、読んだ本など

ほぼ料理しなかった一日

2023/08/15 08:43

朝はいつものヨーグルトでした。
オートミール、バナナ、くるみ、プルーンなど入れて食べました。

お昼はスタバで
石窯カンパーニュのえびアボカドとオーツミルクラテのたっぷりサイズ

茶色いパンは美味しいです♪
海老とアボカドの組み合わせも最高で290kcal

おやつに萩の月
最近は仙台に行かなくても買えるようになりましたね。

裏返っていますが^^;
カスタードが美味しいです😋

夜ご飯はまたまた簡単に‥
豚しゃぶサラダ

豚肉をしゃぶしゃぶしただけで、サラダも袋からそのままお皿へ

買い置きのカップのもずくスープを食べてみました。

具材と粉末スープを入れるとこんな感じ

もずくは生のものがパックされて入っています。

お湯を入れると食感の良いもずくスープになりました♪

ちょっと中華風な貝出汁のスープでした。

毎年冷たいものの摂り過ぎで秋口に胃を悪くするので、温かいものも摂るよう気をつけています(^^;

ほとんど料理しないラクな1日＾＾
ごちそうさまでした。