あらかん健康？日記

タリーズランチでひと休み

実は先日急に体重が2キロ増えて焦り、なんとか1キロ増まで戻ったところです。 それで久しぶりにタリーズでランチにしましたが、 ソイラテとサンドイッチのはずが、土壇場でシュガードーナツも追加してしまい（笑） スモークサーモン&スパイシーチキンのサンドイッチだそうですが、サーモンとチキンはあまりわからず... 続きをみる

カフェで朝ごはん

珍しく朝の10時頃、カフェに寄りました。 朝、バナナヨーグルトを少し食べただけだったので、ソイラテと一緒にドーナツも注文しました。 いつもの大麦ドーナツだと思っていたら、バージョンアップして、 ふんわり7穀のシュガードーナツ でした。 もちきび・大麦・黒いりごま・小豆・大豆・黒米・もちあわの７種類... 続きをみる

パソコンが壊れました💦

先日朝、突然パソコンの電源が入らなくなりました。 今年買い換えたばかりなのに‥ どうも充電されていないようで、新しい充電器を買って差し込みましたが反応がないのです。 自分なりに調べてみると、充電器とパソコン本体の接触不良のようです。 メーカーのサポートセンターに電話して、いくつか修復方法を試した上... 続きをみる

幸せのカフェランチ

昨夜のバスケットは歴史的勝利！凄かったですね＾＾ 朝夕は少し涼しくなりましたが、やはり暑いです…💦 食欲も落ちて、この夏はカフェで軽めの食事をとることが増えました^^; スタバで海老とブロッコリーのサラダラップとオーツミルクラテ サラダラップは野菜もたっぷり、ジューシーで食べやすいです。 ついで... 続きをみる

無印のサーキュレーター（大）も購入しました

無印の首振りサーキュレーターが気に入り、18畳用の大きい方も買うことにしました。 写真ではよくわからないかもしれませんが、6畳用と比べるとかなり大きいです。 ニトリでも首振りサーキュレーターが出ているようですね。 小さい方は洗面所の方へ、リビングに大きい方を置きました。 ぐるぐる回ってとてもよく働... 続きをみる

ケーキ屋さんのカフェへ

梅雨末期の大雨で、被害が出ているようです。 皆さまどうぞお気をつけて‥ 以前から気になっていたケーキ屋さんのカフェへ、娘と行ってみました。 最初に食べ物を注文して会計をすませ、好きな席に座っていると持ってきてくれるスタイルです。 最近こういうお店が増えましたね。 入ってみると大賑わいで、少し待ちま... 続きをみる

和カフェで抹茶スイーツ🍵

抹茶スイーツが食べたくて入ってみました。 お茶屋さんのカフェです。 茶そばなどの食事もありましたが、宇治茶プレートをいただいてみました。 お茶はお薄や煎茶も選べるのですが、マイルドなほうじ茶にしました。 スタバのように最初にレジで頼んで、できたものを自分で受け取りに行き、器も返却口に返すスタイルの... 続きをみる

カフェは心のオアシス☕️

ふらっと立ち寄るカフェタイムは、ほっとひと息つける大事な時間です♪ フルーツタルトとブラックコーヒー タルトは甘さ控えめで美味しかったです。 クロワッサンとオーツミルクラテ 焼きたてのクロワッサンは、中の層がふかふかで外の皮はパリッと美味しいです。 最後の2個のひとつをゲットしました♪ カラメルの... 続きをみる

カフェランチと昨日のカレー

買い物に出かけたお昼、もうお昼休みは終わろうかという時間でもレストランのフロアはどこも行列でした。 そこでカフェでお昼にしました。 スモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチ パンを選ぶのですが、バケットは固くて口の中を切ってしまいそうなのでチャバタを選んだらとても大きいのが来ました。 （クロ... 続きをみる

ボリューミーなパンと無印の低糖質スナック

簡単にランチを食べようと、パン屋さんのカフェに入りました。 パン1個ではお腹が空きそうなので2個選んだら、ちょっとカロリー高めな組み合わせになってしまいました。 カロリー表示がないものってたぶん高カロリー^^; 左がスモークチーズハム 右が明太ポテトと大葉のパニーニ スモークと明太ポテトに惹かれて... 続きをみる

十割蕎麦とシュークリーム

いつもの老舗のお蕎麦屋さんで、お昼をいただきました。 ワカサギの南蛮漬けを頼んでみました。 玉ねぎやピーマンをとても細くきれいに切ってあって、ガサツな私はしみじみと感謝していただきました。 ちょっと味が濃いのでお酒と合いそうです(^^; 十割蕎麦は海苔つきで注文したら、ちぎった海苔がたっぷり付いて... 続きをみる

老舗のお蕎麦屋さん&おしゃれなカフェ

お昼、冷やし五目蕎麦をいただきました。 テーブルがすごく古いですが、お蕎麦屋さんだと味わい深い？‥(^^; 大根おろしがたっぷりで、大きめの鰹節が美味しかったです。 揚げ玉もふんわり軽く、甘辛のお揚げがたっぷり載っていて冷やしきつね＆たぬき蕎麦、という感じでした。 お店にかけてある絵もいい雰囲気で... 続きをみる

ダイエット中なのに‥

絶食すれば痩せるのでしょうが…無理なので食事を減らし中です。 お昼はパン屋さんのカフェでいつもより少なめに 海老と卵のハーブ風味サンド　242kcal ミネストローネにブラックコーヒー ところがなんだか物足りず、結局カフェのはしご‥ マンゴーが花のように飾ってあってきれいなマンゴータルト こちらを... 続きをみる

トムアンドジェリーのホットドッグ

ランチにしようとタリーズに入ると、トムアンドジェリーのコラボがありました。 子供のころ、大好きでよく見ていました。 可愛いので早速注文してみることに フラットホワイト いつものガサツで、カップの持ち手が前に来てしまいましたm(__)m ホットドッグはチーズ＆アーモンド 可愛いパッケージに入っていま... 続きをみる

お気に入りのカフェがもうひとつ

先日久しぶりに行ったカフェが気に入り、また行ってきました。 今度は少し混んでいましたが、少し待って入店。 待つ間に美味しそうなパンを見つけて、それを注文しました。 タルト・ルバーブ タルトとありましたが、煮たルバーブがたっぷり載ったデニッシュみたいでした。 ルバーブのジャムは好きなのですが、ごろっ... 続きをみる

キウイのスムージー飲んでみた

お一人様でカフェにいると お隣や斜め前のお客さんの話が聞こえてくることがあります。 それで思ったのですが、おばさま二人の場合だいたい 1人がいっぱい喋る そしてもう1人は静かな聞き役 このパターンが多い気がします。 三人でも、1人がずっとしゃべっていて、他の二人はほぼうなずいている… 若い人だと二... 続きをみる

モスカフェでひと休み

後頭部神経痛も全快し、一応年末なので洋服や靴下の整理をしました。 着古した洋服を古布に出し、古びたタイツで玄関やベランダの拭き掃除をしました。 お天気も良いし、気持ちもスッキリしますね。 というところでちょっとひと息、カフェに寄りました。 何かと気忙しい年の瀬 ひと休みするのもいいですね。 ひんや... 続きをみる

カフェご飯より丸亀製麺^^;

先日のカフェご飯 渡り蟹のペスカトーレ 見た目はきれいでしたが、渡り蟹のペスカトーレというけれど渡り蟹の味はせず。 蟹の殻をよけたり、海老の殻を剥いたり、ムール貝の身はあさりより小さかった‥ トマトソースも少なめで、パスタを茹でる時の塩が足りないのか、味が薄くて完食できずに終わりました(-｡-; ... 続きをみる

ステーキをシェア🥩娘と1ポンド(450g)完食

ダイエットモードでもお肉は食べたい！ というわけで、ファミレスで娘と厚切り1ポンドステーキをシェアしていただきました。 ソースはだし醤油ソースとおろしポン酢ソースの2種類 他にはオニオングラタンスープと 海老とアボカドのサラダ お肉をたっぷりいただきました。 さすがにデザートはパスしてカフェでゆっ... 続きをみる

寒天雑炊にひと工夫してみた

いつも楽しい記事を書いてくださるブロガーさん、春風なおこさんを真似して、寒天ぞうすい(梅オクラ)にありあわせの野菜をプラスしてみました。 (今回はほうれん草とサツマイモ) 美味しいですね〜♪ フリーズドライの寒天雑炊だけより、グッと美味しさが増しますね。 （実は少し納豆も入れていて、これは本当にお... 続きをみる

抹茶とバスクチーズケーキの組み合わせは？

「抹茶バスクチーズケーキ」をいただきました。 サンフランシスコで人気の抹茶カフェ、「ストーンミルマッチャ」の抹茶を使ったそうです。 冷たいオーツミルクラテと一緒に。 抹茶の風味がかなり強いのですが、チーズの少し塩の効いた味もそこなわれず、絶妙なバランスでした。 抹茶のチョコも美味しいですが、抹茶と... 続きをみる

涼しいカフェでおやつの楽しみ

買い物した帰り、疲れてカフェへ入りました。 結構混んでいたので入るまでに少し待ちましたが、コロナ対策で座席の間を広く取ってあり、ゆっくり出来ました。 確か９０分でお願いします、と言われましたが、せっかちだし一時間いるのも無理ですね(笑) エクレアとアイスカフェオレをいただきました。 カフェオレには... 続きをみる

ハリネズミ好き

娘が昔からハリネズミ好き(猫も大好き）なので、ハリネズミ関連のものを見ると私もつい気になります。 娘が以前ハリネズミカフェに行った時の写真をもらいました。 立ち上がると、意外と足がしっかりしていたそうです。 ここ数年、ハリネズミグッズをたくさん見かけるようになりました。 インテリアのお店にもタワシ... 続きをみる