絶食すれば痩せるのでしょうが…無理なので食事を減らし中です。

お昼はパン屋さんのカフェでいつもより少なめに

海老と卵のハーブ風味サンド　242kcal
ミネストローネにブラックコーヒー

ところがなんだか物足りず、結局カフェのはしご‥
マンゴーが花のように飾ってあってきれいなマンゴータルト
こちらを食べてしまいました💦

こういうのが1番ダメなパターンですね〜
でも、美味しくいただいたのでしょうがない^^;

マンゴータルト、下はチーズケーキでそれほど甘くなくとても美味しかったです。

美味しくいただけばゼロカロリー
なはずはないですよね💦
食事制限は難しいです。
せめて歩かなければ…