浅草亀十のどら焼きとふるさと納税の枝豆

東京三大どら焼きのひとつ、 亀十のどら焼き お土産にもらって、初めていただきました。 開店前に並んで買ってきてくれたそうです。 思ったより大きくて、手に持つとずっしりきます。 とにかく皮がふわっふわなんですね。 粒あんがたっぷり入っていて甘さもしっかり、これぞどら焼きという貫禄です。 半分でお腹い... 続きをみる

御殿場アウトレットに行ってみました

御殿場プレミアムアウトレットへ初めて行ってきました。 朝着いた時は涼しくてびっくりしましたが、お昼近くになるとやはり結構暑くなりました。 残念なことに、雲がかかって富士山は見えません😢 10時の開店前から大行列のお店はポケモンストアでした。 涼しい中、混みそうだから早めのランチを探してブラブラ歩... 続きをみる

糖質0麺を食べてみた

健康診断の結果で血糖値を気にするようになり‥ 糖質0g麺を買ってみました。 主におからパウダーとこんにゃく粉でできています。 どうやって食べようか迷いましたが、中華風にしてみました。 きゅうりとハムを加えて、 鶏がらスープ、豆板醤、豆豉醬、お酢、ごま油、ごま、みりん、などなど入れたら美味しくなりま... 続きをみる

やめられない豆菓子と龍井茶炒め

久〜しぶりに豆菓子を買ってしまいました。 暑いので塩っぱいものが食べたくなるのでしょうか‥ 鎌倉まめやの 湘南ミックス 食べ出すと危険な美味しさです。 いろんな味が入っているので、次々と止まらなくなります😅 あ〜、だから今まで手を出さないでいたのだわ〜と思いましたが、もう遅い💦 どうして湘南ミ... 続きをみる

ディーン&デルーカのお惣菜

暑くて！料理はしたくない…(^^; 久しぶりにディーン&デルーカでお惣菜を買ってきました。 手前が サルシッチャと赤えのきのカサレッチェサラダ カサレッチェって何？と調べると、家庭的とか自家製とかいう意味のパスタらしいです。 （画像お借りしました） 断面がS字状でソースがよく絡みます。 指2本でつ... 続きをみる

頑張れ、低糖質蒸しパン

あまりの暑さから避難しようと立ち寄ったローソンで、また見つけて買ってしまいました。 ローソンのオーツ麦の黒ごま蒸しパン 数年前に出た時、なんともベチャッとした食感で、再び買うことはありませんでした。 やはりその後消えてしまい、売れなかったかなと思っていたらまさかの再出発、新発売！ 今回はオーツ麦の... 続きをみる

娘と星乃珈琲店へ

暑すぎて何もする気力がなく… 涼しい星乃珈琲店で、娘とお茶しました^^; 娘は 苺とピスタチオのチーズケーキ　ラズベリーソルベ添え 私は昭和のプリンと冷たい煎茶 上に生クリームの帽子が載っていましたが、するっと横へ落下してしまいました^^; 昭和生まれに昭和のプリン（笑） たしかに少し硬めで卵多め... 続きをみる

マイナーストレスに鈍感みたい

先日、救急箱の留め具が壊れました。 確かダイソーで300円で買ったもの。 工具箱かもしれません。 買ったのは覚えていないくらい昔です。 さすがにもういいわというわけで、アマゾンで新しい救急箱をポチりました。 今度はちゃんと救急箱と書いてあります(^^; なんと、当日配達で届きました。 値段も千円台... 続きをみる

ヘルシーメニューいろいろ

健康診断の結果を受けて(ヘモグロビンA1cが高かった）、家ではヘルシーメニューが続きました。 鶏ささみのソテーに粉チーズ 低カロリーでタンパク質たっぷり 鮭のソテー 旭ポン酢をたっぷりかけていただきました。 鮭はタンパク質豊富ですが、アスタキサンチンに美肌効果があると言われていますね。 電子レンジ... 続きをみる

冷たい麺好きの冷やし坦々麺

今朝は久しぶりに涼しい朝でほっと一息ついています。 皆さまの地域はいかがでしょうか。 先日ミスドで食べた冷やし坦々麺がとても美味しかったので、今度は中華料理店で食べてみました。 春巻きの皮を揚げたものが載っていてパリパリします。 たっぷりの野菜で隠れていますが、焼き豚がたくさん載っていました。 ゴ... 続きをみる

健康診断の結果とヘルシー？夜ごはん

先日受けた健診の結果が郵送されてきました。 横に書いてある去年の結果と比べると、体重が0.6kg増 そのせいか血糖値はOKでしたが、ヘモグロビンA1cが基準値を少しオーバー 悪玉コレステロールも基準値をわずかにオーバーという微妙な結果でした(-｡-; 腹囲が去年と同じだからか血圧が低いからか、メタ... 続きをみる

最近のヘルシーおやつ

暑い日が続きます。 予報の小さな傘マークに期待しても、雨は一滴も降りません。 今朝も起きたら傘マークが全部消え、太陽マークばかり(-_-;) この先もずっと雨は無さそうです。 こんな時はもう家でおやつを・・(^^; 北海道羊蹄山名水珈琲ゼリー クリームとシロップは別添です。 コーヒーゼリーなのです... 続きをみる

美味しかったタリーズランチとプロテインチョコ

ランチに九州産ゆず香るたらこパスタ をいただきました。 たらことブロッコリーにズッキーニのみじん切りもたっぷり 全体にふんわりとゆずが香って、さっぱりと美味しい。 見た目が美味しそうでしたが、食べてもやっぱり美味しかったです。 スパゲティのわりには油っぽくなく、らくらく完食でした。 いつものソイラ... 続きをみる

暑い日の換気扇掃除とかき氷🍧

ショコラさんのブログ記事に触発されて換気扇を掃除しました。 どなたかのブログでも夏は油が緩むから掃除に適しているとあって、思い立ちました。 （どの記事か探せなくて申し訳ありません🙇🏻‍♀️） 意外と簡単に外せて、昔よりは掃除も簡単になっていました。 確かに油も緩んでいて掃除しやすかったです。 ... 続きをみる

無印のサーキュレーターと塩豆かるかん

無印で見つけた首振りサーキュレーターは、まだ店舗ではずっと品切れが続いているようです。 おふとんさんに倣ってネットで注文したものが、やっと届きました。 おふとんさん、有難うございます♪🙇🏻‍♀️ 上下に45°と90° 左右は360°まで首振り設定ができ、 風量も3段階 タイマーもついています。... 続きをみる

ふるさと納税で夕張メロン

東北の大雨、大変ですね！ その一方で今日は熱中症警戒アラートも‥ 子供の頃は、もっと普通の夏だったと思うのですが‥💦 先日、夕張市から夕張メロンをいただきました。 しばらく置いて薄緑色から黄色っぽい色に変わり、ツルが枯れてきたのでカットしてみました。 （説明書の写真通りに＾＾） もうギリギリ^^... 続きをみる

バタフライピーのソフトクリーム

映える、と人気のバタフライピーのソフトクリームを食べてみました。 可愛い緑のクニュクニュが刺さっているのは、ミントのメレンゲです。 バタフライピーとはハーブで、アントシアニンが含まれ、アンチエイジング効果、美容や健康効果が期待できるとのこと。 （妊婦さんはNG） 豆のアイスクリームなのかと思いまし... 続きをみる

20年ぶりの五右衛門スパゲティ

またまた「あれから20年」的な話で恐縮ですが、久〜しぶりに五右衛門でスパゲティを食べました。 実はお蕎麦屋さんが混んで並んでいて、五右衛門はすぐに入れたのです^^; 昔渋谷に五右衛門ができた時は、お箸で食べるスパゲティということでブームになりましたね！ 暑かったので、冷製スパゲティがあるのを確認し... 続きをみる

プラントベース（植物由来）のティラミス

スタバで気になっていたティラミスを食べました。 プラントベースなので、マスカルポーネチーズや生クリームなど動物性のものは使わず、アーモンドミルクやオーツミルクでできています。 食べてみると普通に美味しいティラミスでしたが、サッパリした感じです。 298kcal なので結構カロリーはありますが、普通... 続きをみる

英BBCおばちゃんドラマに007のMが出演

熱が出て1人自粛している間、アマゾンプライムでドラマシリーズを見ていました^^; ダウントンアビーを見た流れで、イギリスBBCのドラマがおすすめされていました。 （画像をお借りしました） クランフォードという昔のイギリスの田舎町の話で、おばちゃん達が主役です。 私が知っていたのは007でMを演じた... 続きをみる

急に熱が出て大騒ぎ💦

昨日は体温超えの暑さで参りましたが、今日も危ないですね！ 先週、美容室へ行ってきてお昼を食べたら眠くなり、クーラーをつけたままソファーで少し昼寝をしました。 で、起きるとなんだか頭が痛い... 葛根湯を飲んでみたのですが、良くならず そのうち顔がほてるような気がして体温を測ってみると36.9℃とち... 続きをみる

早とちりで明太もちチーズ

タリーズでコーヒータイムを過ごしました。 明太もちチーズがあったので、なんとなくもちもちして美味しそう〜と注文してみました。 飲み物はいつものソイラテで 割ってみると明太子？ だけではなく、おもち？求肥？が入っていました！ たしかにもちと書いてありますね^^; 明太もちっとチーズみたいなものかと思... 続きをみる

ケーキ屋さんのカフェへ

梅雨末期の大雨で、被害が出ているようです。 皆さまどうぞお気をつけて‥ 以前から気になっていたケーキ屋さんのカフェへ、娘と行ってみました。 最初に食べ物を注文して会計をすませ、好きな席に座っていると持ってきてくれるスタイルです。 最近こういうお店が増えましたね。 入ってみると大賑わいで、少し待ちま... 続きをみる

健康診断で「よくあります」ってホント?

1年ぶりに健康診断に行ってきました。 去年と同じところなのでリラックス＾＾ まず検査着に着替えます。 リラックスし過ぎたのか・・ 身長体重を測った後、 「お腹周りを測りますのでおへその辺りを出して下さい」 と言われて検査着の上着を上げようとしたら、なんだかもたつきます。 あれっと見ると、外したはず... 続きをみる

暑いと、こんなランチ

今日は七夕ですね☆ 夜空はどうでしょう・・ 暑いと食べるのもなんだかいい加減になってきます。 でも食事を抜くよりはいいかとヴィドフランスでお昼にしました。 最近気に入っている全粒粉パンの野菜サンドイッチと 枝豆とチーズのパン 水出しアイスコーヒーがスッキリ美味しくて最高でした。 普通のアイスコーヒ... 続きをみる

２６年目？のゴミ箱

以前20年以上使っていた布団カバーが破れた話をしましたが、これはもっと前に買ったものです。 いきなりゴミ箱の写真で失礼します🙇🏻‍♀️ 直径28.5cmのゴミ箱 高さは31cm （今測ってみました＾＾） ちょっと汚れているなと思って洗っていたところ、そういえばこれって‥と思い出しました。 プラ... 続きをみる

夏バテ予防に、冷製鶏もも肉のポン酢煮

以前も作ったポン酢煮ですが、たくさん煮るとあまります。 残りを冷蔵庫に入れて置いたら、煮凝りのゼリーができて、暑い日にピッタリでした。 お肉に隠れて、ゼリーがあまり写っていませんが(^^; ポン酢で煮たのはわからないくらいで、ショウガの効いた煮凝りと一緒に食べると美味しいです。 何より温めなおす手... 続きをみる

新しい暑さ対策グッズと成城石井で買ったもの

暑い日が続きますね！ 昨夜は雷とイナズマが長く続き、雨も降りましたが朝はすっかり乾いていました。 いろんな名前があるようですが、首に付ける涼しいリングを娘からもらいました。 娘はもっと太いのを買ったようで、おさがりです。 冷蔵庫で冷やして首にはめると、まあ涼しい💙 去年までは、水にぬらして巻くス... 続きをみる

ブログの始まりは‥

ムラゴンには様々なブログがあって、始めるきっかけも人それぞれのようです。 私の場合、ブログを始めたきっかけは娘でした。 たしか、そんなに見てるのだったら書いてみれば？ということだったと思います。 え〜っ無理無理と言いながら何ヶ月か経った時、ふとその気になりました^^; 皆さまのブログを拝見している... 続きをみる

思ったより美味しい米粉のたこ焼きと低糖質のエクレア

珍しく米粉で作ったたこ焼きの冷凍があったので、買ってみました。 美味しいと食べすぎるのでとりあえず3個解凍して、お好みソースと青のりで食べてみました。 これがなんと外はカリッと中はトロッとして美味！ ちゃんとタコも入っていて1個27kcal 以前某スーパーマーケットで買ったたこ焼きにタコが入ってい... 続きをみる

丸めない簡単ハンバーグ風

超大雑把にハンバーグ？を作りました。 冷たいフライパンに 牛赤身ひき肉と鶏胸ひき肉を半々で投入 （これでは脂が無さ過ぎてカッサカサ・・😅） 玉ねぎのみじん切りを少しと クレイジーソルト、ガーリックパウダー、塩麹、ナツメグ、胡椒を入れてよく捏ねて円形に伸ばしました。 （あるものを手当たり次第に入れ... 続きをみる