最近のヘルシーおやつ
暑い日が続きます。
予報の小さな傘マークに期待しても、雨は一滴も降りません。
今朝も起きたら傘マークが全部消え、太陽マークばかり(-_-;)
この先もずっと雨は無さそうです。
こんな時はもう家でおやつを・・(^^;
北海道羊蹄山名水珈琲ゼリー
クリームとシロップは別添です。
コーヒーゼリーなのですが、ゼラチンではなく寒天でできていて、甘みがないのです。
香り高くすっきりしていて、自分の好みに調整できるのが何よりです。
シロップは半分で充分でした^^
低カロリーのコーヒーゼリーは暑い夏に嬉しいですね。
以前人気になったサバチの仲間、ツナチを買ってみました。
1袋30gで158㎉、いろいろ栄養が摂れるようですが‥
食べてみるとちょっとパサパサで、マヨネーズをつけてみると‥
ツナマヨ味になって美味しくなりました^^;
私はサバチの方が食べやすいかなと思います。
そして杏仁豆腐
杏仁豆腐味のお豆腐です。
1個100kcal
てんさい糖で薄く甘味がつけてあり、あの杏仁豆腐の味、なかなか美味しかったです♪
同じシリーズでプリンもありました。
バランスアップの全粒粉ビスケット
1袋23gで91kcal
甘さ控えめ、少し塩味でビタミンと食物繊維が豊富です^^
塩分、糖分に水分!
でも食べ過ぎには注意ですね‥^^;
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