やっぱり体重は元に戻らないので、時短で太らなそうなものにしましたが‥

レタスのサラダに残り物のブロッコリーとお肉と味つけ卵を足しました。
えごまオイルのドレッシングで…

小松菜のお浸しと

高野豆腐の煮物
人参としいたけは冷凍、全部入れて白だしとみりんで簡単に煮ました。

あとはヴィーガンヌードル　216kcal
卵も肉魚も乳製品もお酒も使っていないのに美味しいです♪

美味しくて半分食べてしまった写真で申し訳ありません🙇🏻‍♀️
大豆食物繊維入りの麺でこしがあり、酸味のある酸辣湯麺のスープが後を引きます。

デザートに低糖質のアップルカスタードパイ
1個　138kcal

バラバラで、やっぱりちょっと食べ過ぎでしょうか^^;
ごちそうさまでした。

今朝は日の出が見られました♪