あらかん健康？日記

お正月に食べたお菓子

おみくじ付きのケーキはフルーツBOXとかいう名前 （おみくじは、中吉でした＾＾） 苺とラ・フランスの幸パフェ シェ・シバタのグルテンフリークッキー グルテンフリーは目指していないのですが、どんな味かなと思い買ってみました。 玄米粉やココナッツオイルで作ってあり、甘さも程よく香ばしく、普通に美味しい... 続きをみる

チーズケーキとタルト

暑くてぐったり、お昼をいい加減に食べたので お腹が空いて‥ コーヒータイムにケーキを選ぼうとしたのですが、美味しそうなタルトか、チーズケーキか選べず、２つ頼むという大人買い？をしてしまいました^^;) ミックスベリーと白桃のタルト 白桃の下はアーモンドクリーム？ しっとりしてパイ生地はサクッと甘過... 続きをみる

無印のサーキュレーター（大）も購入しました

無印の首振りサーキュレーターが気に入り、18畳用の大きい方も買うことにしました。 写真ではよくわからないかもしれませんが、6畳用と比べるとかなり大きいです。 ニトリでも首振りサーキュレーターが出ているようですね。 小さい方は洗面所の方へ、リビングに大きい方を置きました。 ぐるぐる回ってとてもよく働... 続きをみる

ディーン&デルーカのお惣菜

暑くて！料理はしたくない…(^^; 久しぶりにディーン&デルーカでお惣菜を買ってきました。 手前が サルシッチャと赤えのきのカサレッチェサラダ カサレッチェって何？と調べると、家庭的とか自家製とかいう意味のパスタらしいです。 （画像お借りしました） 断面がS字状でソースがよく絡みます。 指2本でつ... 続きをみる

ケーキ屋さんのカフェへ

梅雨末期の大雨で、被害が出ているようです。 皆さまどうぞお気をつけて‥ 以前から気になっていたケーキ屋さんのカフェへ、娘と行ってみました。 最初に食べ物を注文して会計をすませ、好きな席に座っていると持ってきてくれるスタイルです。 最近こういうお店が増えましたね。 入ってみると大賑わいで、少し待ちま... 続きをみる

【スイーツ甲子園】のムースオランジェ

またタリーズでコーヒータイムを過ごしました。 水出しアイスコーヒーとムースオランジェ ムースオランジェは、昨年の『スイーツ甲子園　高校生パティシエNo.1決定戦』で優勝した福岡県の飯塚高校のチームとのコラボスイーツなのだそうです。 もう一つ、フロマージュバナーヌもありました。 高校生たち、すごい！... 続きをみる

人形町のブランデーケーキ🥃

ついに梅雨入りしました‥ もう雨の被害が出ないよう祈ります🙏 先日、人形町のお店のブランデーケーキをもらいました。 小さいけれど、持つとずっしりと重くてビックリしました。 1本300gですが、100g  334kcalなので1,000kcalあります！ うわっと思いましたが、まあ10分の1ずつ食... 続きをみる

初め良い良い、終わりは？🍓

朝 ヨーグルトにオートミール、ナッツ、フルーツなど　 いちごがあると美味しそうです^^; お昼に全粒粉パスタ 鶏ささみ、マッシュルーム、ブロッコリー ここまでは良かったのですが‥ すぐにお腹がすいてきて、ヴェローチェで ベイクドチーズケーキ（カマンベール）とコーヒー チーズケーキは硬めで少し塩気が... 続きをみる

老舗のお蕎麦屋さん&おしゃれなカフェ

お昼、冷やし五目蕎麦をいただきました。 テーブルがすごく古いですが、お蕎麦屋さんだと味わい深い？‥(^^; 大根おろしがたっぷりで、大きめの鰹節が美味しかったです。 揚げ玉もふんわり軽く、甘辛のお揚げがたっぷり載っていて冷やしきつね＆たぬき蕎麦、という感じでした。 お店にかけてある絵もいい雰囲気で... 続きをみる

かんてんぱぱの米粉ケーキ

寒天ぱぱで前回購入した時、おまけにこの米粉ケーキの素をもらいました。 ちょうどショコラ味 もうすぐバレンタインなので作ってみました。 卵2個とミルクを混ぜ、米粉のパウダーを入れ、少し溶かしバターを混ぜた生地をオーブンで30分 焼き型も入っています。 材料を混ぜて焼くだけでとても簡単でした。 食べて... 続きをみる

明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 今年もまたカフェのケーキシリーズで＾＾ 娘と一緒にスタバに寄りました。 アーモンドミルクの紅茶オートミールケーキ　 243kcal これは、美味しくて大当たりでした。 上のアーモンドミルククリームは紅茶味、下のオートミールケーキはみっ... 続きをみる

ダイエットご飯とヘルシースナック

体重が戻ったと思ったら、あっという間にまた増えて‥ これだけ美味しくいただけば、それはしょうがないですね^^; そこで、オートミールと粒こんにゃくのすっきりリゾット　(クアトロフォルマッジ) というレトルトのリゾットを買ってみました。 チーズとパセリ、胡椒も振って、なかなかの美味しさでした。 1袋... 続きをみる

スタバでランチ🥪🧁☕️

久しぶりにスタバでランチをいただきました。 石窯カンパーニュのシーザーチキンと ストロベリー&ラズベリーのマスカルポーネケーキ アーモンドラテは大きいのにしたので、サンドイッチとケーキが小さく見えます(^^; サンドイッチにはシーザーサラダとローストチキンが挟んであり、チキンは柔らかでシーザーサラ... 続きをみる

朝はヨーグルト、昼は大豆ミート、でも夜が問題

朝はいつものヨーグルトでした。 飽きっぽいのにこれは続いています。 オートミール、カカオのグラノラ、くるみ、アーモンド、きなこ、プルーンと酢漬レーズンにバナナと冷凍ブルーベリー これだけいただくと、お腹いっぱいです^^; 昼はカフェでタコス風ピタサンド 大豆ミートのタコス風ピタサンドとカフェオレを... 続きをみる

トップスのチョコレートケーキ

30年ぶりくらいに、トップスのチョコレートケーキをいただきました。 大きくてなかなか買えなかったのですが、ハーフサイズがあったのですね。 せっかちなのでナイフを入れてしまってから写真を撮るのを思い出し、こうなってしまいました。 懐かしいですね〜 チョコレートクリームもふんわりして甘過ぎず、クリーム... 続きをみる