あらかん健康？日記

初め良い良い、終わりは？🍓

朝 ヨーグルトにオートミール、ナッツ、フルーツなど　 いちごがあると美味しそうです^^; お昼に全粒粉パスタ 鶏ささみ、マッシュルーム、ブロッコリー ここまでは良かったのですが‥ すぐにお腹がすいてきて、ヴェローチェで ベイクドチーズケーキ（カマンベール）とコーヒー チーズケーキは硬めで少し塩気が... 続きをみる

鯖寿司チャレンジは続く・・・

ランチは鯖寿司に挑戦？しました。 というのも、鯖寿司があまり得意ではないのです。 秋になりお祭の季節、さばずしの季節と思うと美味しいのではないか？という"食べてみたい病"をなぜか発病します(⌒-⌒; ) 家族に何人か、鯖寿司が大好きという者がいたからかもしれません。 "サバの味噌煮病"もあって、美... 続きをみる