お昼のタリーズで、ついまた低カロリーに惹かれ、
野菜仕立てのラザニアプレート　259㎉
とソイラテにしました。

美味しいのですが、おなかは膨れません。

やっぱりすぐにお腹がすいてきて、森のいかめしを買ってきてしまいました^^;

久しぶりに買ったら値上がりしていました。
でも味は以前と同じ、この小ささが良いですね。

他にも冷凍庫で凍らせたフローズンヨーグルト
旬摘みベリーミックスって何でしょうね（笑）
40kcalでした。

夕食はブリの塩焼きと（切り身の向きが反対ですが💦）

キュウリと長芋の浅漬（白だしとみりんとお酢）

あとはファイトケミカルスープのお味噌汁と玄米ご飯でした。

草津で買ってきたふき味噌

ふきのとうの苦みが美味しく、これでご飯がいくらでも食べられます💦
おやつを食べるよりはいいような…(^^;

ごちそうさまでした＾＾