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体脂肪を減らすパン？
「体脂肪を減らす」と書いてある機能性表示食品のパンが目に入ったので、素通りできず買ってみました^^; クリームパン 209kcal 落ち着いて説明を読んでみると、このパンにはローズヒップ由来ティリロサイドが含まれ それがBMIが高めの人の体脂肪を減らすということらしいです BMIが普通の人の体脂肪... 続きをみる
低糖質のブログ記事
低糖質（ムラゴンブログ全体）-
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今頃開けたクリスマスのクッキー缶^^;
去年のクリスマスに買っていたクッキー缶 食べずに冷蔵庫にしまい込んだままでしたが、賞味期限が近くなり、やっと開けてみました。 可愛くて買ってしまったのですが、さすが芦屋のお菓子屋さん、すごく凝ったクッキーでした。 オーガニックの材料を使った低糖質、低カロリーの美味しいクッキーです。 クッキー1個ず... 続きをみる
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フレッシュネスバーガーは美味しかった
ウン10年ぶりに（近所にないので‥）フレッシュネスバーガーで食事しました。 久しぶりに来てみたら、ソイパティと低糖質バンズの選択肢ができていてびっくりしました。 5種の国産野菜を使ったガーデンサラダバーガーとフレッシュネスバーガーを注文しました。 どちらもソイパティと低糖質バンズにしてもらいました... 続きをみる
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頑張れ、低糖質蒸しパン
あまりの暑さから避難しようと立ち寄ったローソンで、また見つけて買ってしまいました。 ローソンのオーツ麦の黒ごま蒸しパン 数年前に出た時、なんともベチャッとした食感で、再び買うことはありませんでした。 やはりその後消えてしまい、売れなかったかなと思っていたらまさかの再出発、新発売！ 今回はオーツ麦の... 続きをみる
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思ったより美味しい米粉のたこ焼きと低糖質のエクレア
珍しく米粉で作ったたこ焼きの冷凍があったので、買ってみました。 美味しいと食べすぎるのでとりあえず3個解凍して、お好みソースと青のりで食べてみました。 これがなんと外はカリッと中はトロッとして美味！ ちゃんとタコも入っていて1個27kcal 以前某スーパーマーケットで買ったたこ焼きにタコが入ってい... 続きをみる
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ボリューミーなパンと無印の低糖質スナック
簡単にランチを食べようと、パン屋さんのカフェに入りました。 パン1個ではお腹が空きそうなので2個選んだら、ちょっとカロリー高めな組み合わせになってしまいました。 カロリー表示がないものってたぶん高カロリー^^; 左がスモークチーズハム 右が明太ポテトと大葉のパニーニ スモークと明太ポテトに惹かれて... 続きをみる
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低カロリーの質素な夕食再び
やっぱり体重は元に戻らないので、時短で太らなそうなものにしましたが‥ レタスのサラダに残り物のブロッコリーとお肉と味つけ卵を足しました。 えごまオイルのドレッシングで… 小松菜のお浸しと 高野豆腐の煮物 人参としいたけは冷凍、全部入れて白だしとみりんで簡単に煮ました。 あとはヴィーガ... 続きをみる
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はまってしまったコンビニのメロンパン
最近ローソンの低糖質シリーズでメロンパンを食べてみたところ、美味しくてはまってしまいました。 低糖質とはいえ30%オフなだけで、265㎉あるので、毎日食べるとんでもないことになりそうです。 甘さがちょうどよく、中のパン生地がもっちりしていて美味しいのです。 少し前は、同じシリーズのクリームパン... 続きをみる
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セブンベーカリーのシナモンロールにはまる
ぷかさんのブログで、映画かもめ食堂を思い出しました。(ぷかさん、勝手にごめんなさいm(__)m) 映画の中で日本人女性(小林聡美さん他)が、フィンランドのヘルシンキでシナモンロールを作るシーンがありました。 シナモンロールは、スウェーデン発祥と言われますが、フィンランドでも人気のおやつだそうです。... 続きをみる
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ズッキーニのなんちゃってキッシュ
この頃ズッキーニがたくさん出回るようになりました。 英語の人はクジェットと言うようですね。 昔友人にランチでご馳走になった時、美味しくて教わったレシピを、パイ生地抜きで作ってみました。 ということはごめんなさい、全然キッシュとは言えません。キッシュの中身なのですが‥(^^; 材料はズッキーニとチー... 続きをみる
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珈琲店の低糖質ナポリタン
カフェでコーヒーを飲む時、メニューにナポリタンがあると美味しそうだな〜と気になっていたのですが、先日低糖質麺を使ってカロリー控えめというナポリタンがあったので、ようやく注文してみました。 そんなに甘口ではなく大人のナポリタン的な、少し辛味もある美味しいナポリタンでした。 低糖質麺も、アルデンテでは... 続きをみる
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甘くないグラノラ ベイクドオーツ
朝食のヨーグルト。 最近は低糖質がいい、ということで低糖質のグラノラやインスタントオートミールを入れていましたが、もっと甘くないグラノラを買ってきました。 こちらはナッツ&シードの中身です。 そのまま食べるとほとんど甘味も塩も感じません。こんがり焼いた感じとナッツの風味が少しするだけ。アー... 続きをみる
