「和さらだ弁当」をいただく
絲半の「野菜づくしの和さらだ弁当」をいただきました。
大好きな玄米ロールに豆腐ハンバーグ、枝豆の茶碗蒸し、肉味噌豆腐、ひじきと大麦とキヌアのサラダ、卯の花、筍の土佐煮、などなどヘルシーお惣菜がたっぷり。
ごちそうさまでした。
お腹いっぱいになるかと思いましたが、536kcalとカロリー抑えめなだけあって、いただいた後も何だかスッキリ。食後にチョコレートやらお菓子やら食べてしまいました。
食事をあっさりにすると、意外と他にいろいろ食べてしまって、ボリュームのある食事よりかえって総カロリーが増えてしまうかもしれません。
ヘルシー弁当の落とし穴?食事を節制するのは、なかなか難しいものです。
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。