低カロリーの夕食を
ちょっと本気で頑張らないと、と低カロリーを目指して夕食を作りました。
油を引かずに焼いた皮なし鶏もも肉とネギ
カブのそぼろ煮
鶏胸ひき肉は食べ応えがあるように大きめで
エリンギのソテー
オリーブオイルは少し、お醤油だけかけました。
麺つゆと白ワインで自家製のなめたけ
薄味でたくさん食べられます。
お豆腐にかけていただきました。
もちろんご飯はなし^^;
全体が茶色で地味でした‥
全部残ったのでまた食べます^^
日の出がずいぶん早くなりました。
ちょっと本気で頑張らないと、と低カロリーを目指して夕食を作りました。
油を引かずに焼いた皮なし鶏もも肉とネギ
カブのそぼろ煮
鶏胸ひき肉は食べ応えがあるように大きめで
エリンギのソテー
オリーブオイルは少し、お醤油だけかけました。
麺つゆと白ワインで自家製のなめたけ
薄味でたくさん食べられます。
お豆腐にかけていただきました。
もちろんご飯はなし^^;
全体が茶色で地味でした‥
全部残ったのでまた食べます^^
日の出がずいぶん早くなりました。
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