「天気の悪い日の過ごし方」という記事
順天堂大医学部の小林弘幸先生のコラムをよく読みます^^ 「天気の悪い日の過ごし方」という記事を読みました。 小林先生は自律神経の専門家ですが、低気圧が近づいている間、交感神経の働きが低下するのだそう… オススメは部屋の掃除 狭い範囲でもいいので身体を動かすと交感神経の働きが強まり、部... 続きをみる
日々感じたこと、食べたもの、見た映画、読んだ本など
順天堂大医学部の小林弘幸先生のコラムをよく読みます^^ 「天気の悪い日の過ごし方」という記事を読みました。 小林先生は自律神経の専門家ですが、低気圧が近づいている間、交感神経の働きが低下するのだそう… オススメは部屋の掃除 狭い範囲でもいいので身体を動かすと交感神経の働きが強まり、部... 続きをみる