あらかん健康？日記

ムチムチのライ麦パンと危ない？パン

またドイツパンのお店、吉祥寺のリンデでパンを買ってきました。 たしか以前も記事にしたかもと見てみたら、ちょうど1年前。 https://mochie.muragon.com/entry/463.html しかも同じコサッケンブロートを買っていました^^; 好みは変わらないですね〜😅 パンのことは... 続きをみる

食物繊維とレジスタントスターチを摂りたい

腸活のため、食物繊維を摂るよう心がけています＾＾ メゾンカイザーで食物繊維が豊富なパンを買ってみました。 見た目はどれも同じようなコロンとした丸い形ですが、 プレーン　 ホワイトチョコ くるみ 見た目より柔らかくしっとりもっちり、プレーンは薄甘く、ホワイトチョコはホットケーキのような美味しさで、ク... 続きをみる

おやつにチョコパン

ローソンの低糖質パンシリーズの中でリピート買いしていた「もっちりとしたチョコパン」が、最近店頭から消えていました。 何かあったのかなと思っていたら、バージョンアップしたのか、別のものに切り替えたのか？ サポートブレッド　チョコ&ベリー が、新登場していました。 時々入っているクランベリーの砂糖漬け... 続きをみる

秋といえば、の北海道展

北海道（食いしん坊）展に行ってきました。 まずはソフトクリームの行列に並んでペロリ 低温殺菌牛乳で作ったソフトクリームは、乳製品の味が濃いです♪ 乳製品つながりで、チーズを買いました。 十勝更別（さらべつ）のチーズはパルメザンのような旨味の濃いチーズでした。 日本でもこんなチーズができるようになっ... 続きをみる

早とちりで明太もちチーズ

タリーズでコーヒータイムを過ごしました。 明太もちチーズがあったので、なんとなくもちもちして美味しそう〜と注文してみました。 飲み物はいつものソイラテで 割ってみると明太子？ だけではなく、おもち？求肥？が入っていました！ たしかにもちと書いてありますね^^; 明太もちっとチーズみたいなものかと思... 続きをみる

暑いと、こんなランチ

今日は七夕ですね☆ 夜空はどうでしょう・・ 暑いと食べるのもなんだかいい加減になってきます。 でも食事を抜くよりはいいかとヴィドフランスでお昼にしました。 最近気に入っている全粒粉パンの野菜サンドイッチと 枝豆とチーズのパン 水出しアイスコーヒーがスッキリ美味しくて最高でした。 普通のアイスコーヒ... 続きをみる

最近気に入った低カロリーもの

ローソンのチョコパン　2個入り138円 1個114kcal 低糖質な感じがなくて、普通にしっとりと美味しいチョコ味のパンです。 真ん中にチョコの棒が入ったクロワッサンもありますが、個人的にはこちらが好きです＾＾ ビオセボンのそば粉スナック そば粉とキヌア、アマランサスでヘルシー過ぎです。 味も赤ち... 続きをみる

久しぶりのドイツパンと可愛いパン

久しぶりに吉祥寺リンデのドイツパンを買ってきました。 コサッケンブロート 以前も買った気に入りのパンです。 ケルネブロート ライ麦33% ひまわりの種、カボチャの種、オートミール、胡麻などがたっぷり入っていてチーズがよく合います。 こちらは駅の出店で 可愛くて買ってしまった焼きカレーパン　 ふかふ... 続きをみる

ボリューミーなパンと無印の低糖質スナック

簡単にランチを食べようと、パン屋さんのカフェに入りました。 パン1個ではお腹が空きそうなので2個選んだら、ちょっとカロリー高めな組み合わせになってしまいました。 カロリー表示がないものってたぶん高カロリー^^; 左がスモークチーズハム 右が明太ポテトと大葉のパニーニ スモークと明太ポテトに惹かれて... 続きをみる

お気に入りのカフェがもうひとつ

先日久しぶりに行ったカフェが気に入り、また行ってきました。 今度は少し混んでいましたが、少し待って入店。 待つ間に美味しそうなパンを見つけて、それを注文しました。 タルト・ルバーブ タルトとありましたが、煮たルバーブがたっぷり載ったデニッシュみたいでした。 ルバーブのジャムは好きなのですが、ごろっ... 続きをみる

懐かしいドンクのパンと　バター🧈のこと

昔学生の頃、フランス風のバゲットで人気のあったドンク 久しぶりにお店を見かけて買ってきました。 チキンとトマトのキッシュ コーンパンと、お店で1番人気の塩バターパン ビーフシチューのパンは売り切れで残念でした。 懐かしいバゲットは買わなかったけれど、どれも美味しかったです。 相変わらずバターが人気... 続きをみる

かわいい😊静岡のようかんパン

静岡のお土産にようかんパンをもらいました。 そういえば母方の祖父は、駿河屋の羊羹ひと筋でした(静岡～駿河からの連想です^^;) 江戸時代に蒸し羊羹から初めて練り羊羹を作ったお店だそうです。 いつも濃い緑茶を自分で淹れ、羊羹を楽しみにしていました。 そこでこのようかんぱんですが、見た目が可愛いです。... 続きをみる

久しぶりのライ麦パンはやっぱり美味しい💕

久しぶりに吉祥寺リンデのライ麦パンを買ってきました。 コサッケンブロートです。 柔らかいです、と表示してあったので買ってみると外側は硬く、重くずっしりしてビックリしました。 が、切ってみると中はきめが細かく、しっとり柔らかくて本場のドイツパンに近いです。 ライ麦82%なので、ほのかな酸味があり、塩... 続きをみる

新潟名物　笹だんごパン😍

新潟　小竹の笹だんごパン 大好きなのでたくさんゲットしてきました。 パンダのパッケージがとても可愛いです💕 早速一個いただきました。 本当に笹だんごが入っているのですが、笹？よもぎ？の香りと甘さ控えめの粒あん、酒饅頭の皮のようなしっとり薄い生地のパンのバランスが素晴らしく、美味しくいただきました... 続きをみる

朝食にローソンのロカボパン

朝食にナチュラルローソンのパンをいただきました。 「ブランのバタースティック　２本入り」はほんのり甘いデニッシュ生地 １本　131cal 「糖質オフのしっとりパン　ウィンナーとチーズ」は、白い蒸しパンの中にソーセージとチーズが入っています。 １個　191cal 低カロリーで食物繊維も摂れ、タンパク... 続きをみる

ドイツ風の夕食ということで

ドイツでは夕食はカルテスエッセンといって冷たい食事をとるそうです。 パン、ハム、チーズ、バターなど火を使わない食事ということだそうで‥ ちょっと違うかもしれませんが^^; 買ってきたポテトサラダとスモークサーモン 切っただけ、 プチトマトのカプレーゼ 切るだけ、チーズ カレー味のソーセージが入った... 続きをみる