また花粉の時期になりました💦

もう20年来の花粉症ですが、年をとると平気になるという話はウソなんでしょうか、痒い痒い！！

毎年いろんな病院で薬をもらいます。

耳鼻科や眼科などでもらっていましたが、今年は皮膚科に行ったついでにザイザルをもらってきました。

外出後にソフトサンティア（涙成分の目薬）で目を洗い、目薬はアレジオンが残っていてそれを使っていますが、それでもダメでついにステロイドの入った目薬も使い始めました。

夫は眠気の出ないクラリチンを気に入って使っていますが、私は眠れない性質なので一石二鳥を狙ってザイザルです。

蕁麻疹でもらってきたアレグラは、毎日朝夕飲むだけあって効果は弱く眠気はゼロ！

ちなみにアレグラという名前はアレルギーからではなく、イタリア語のアレグロ（陽気な、音楽用語だと速く）からきているのだそうですね。

眠気が出ないということと関係があるのかしら‥

夜ザイザルを飲むと少しは眠りにつきやすい気がします＾＾

不眠も前からで睡眠薬を飲んでいた時期も結構ありますが、引越してここ数年は飲んでいません。
（ストレスも減ったのかも＾＾）

寝る前にあまり面白くない本を読んでいると結構眠くなりますし…(笑)

夜中に数回起きますが、お医者さんから2回までは普通と言われ、あまり気にしなくなりました。
60代になれば睡眠時間も５、６時間でいいとか…

でも眠くなる花粉症の薬を好むあたり、やっぱり眠ることに対して苦手意識があるのですよね～(^^ゞ

ついまた買ってきたシェ・シバタのクッキー

濃い抹茶味のクッキーが美味しかったです♪

眠れない夜にこういうのを食べるのはやめないといけませんね！😜