腸活ココアという良いものを見つけました。

自分でココアの粉から作ると最初に練ったりするのが大変だし、インスタントは甘過ぎてちょっとと思っていましたが、甘さ控えめで自分で作ったみたいな味です。

食物繊維が入っていて、ココア一杯分が大さじ2杯で69kcal

豆乳や低脂肪ミルクで作れば減量中の甘いものにぴったり＾＾

会社の回し者ではありません^^;

ココアの香りもいいですが、ラベンダーの香りも良いですね〜

近所で見かけたラベンダー
以前、一面のラベンダー畑が見たいと思って二度旅行したのですが、どちらもシーズンに遅れてしまいました(-_-;)

いつかは満開のラベンダー畑を見たいものです。