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食物繊維とレジスタントスターチを摂りたい
腸活のため、食物繊維を摂るよう心がけています＾＾
メゾンカイザーで食物繊維が豊富なパンを買ってみました。
見た目はどれも同じようなコロンとした丸い形ですが、
プレーン
ホワイトチョコ
くるみ
見た目より柔らかくしっとりもっちり、プレーンは薄甘く、ホワイトチョコはホットケーキのような美味しさで、クセになりそうです。
くるみは甘くなく胡桃の味が引き立っていました。
カロリーはプレーン100gで281kcal
普通にありますが美味しいし、食物繊維とレジスタントスターチが豊富です。
そして、紀ノ国屋で見つけたきくいもせんべいえびわさび
静岡県産の菊芋を使用していて1袋 224kcal
味は普通のえびせんべいみたいで、ワサビが効いて美味しいです。
後味が少しゴボウのような風味がしました。
水溶性食物繊維のイヌリンが豊富なのが嬉しいですね。
どちらもまた買いたいと思います＾＾
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