あらかん健康？日記

甘さ控えめ和風のおやつ

今回は和風のおやつ 低カロリーで栄養もあって、しかも美味しいおやつなら嬉しいですね＾＾ こんにゃく粉と寒天が入ったくずきり風 1食分113kcal ぷるんとしていて本物のくずきりより好きかも‥^^; ドライなっとう梅味 あまり匂いがなくサクサクなので、納豆が苦手な人も食べられるかもしれません。 納... 続きをみる

糖質0麺を食べてみた

健康診断の結果で血糖値を気にするようになり‥ 糖質0g麺を買ってみました。 主におからパウダーとこんにゃく粉でできています。 どうやって食べようか迷いましたが、中華風にしてみました。 きゅうりとハムを加えて、 鶏がらスープ、豆板醤、豆豉醬、お酢、ごま油、ごま、みりん、などなど入れたら美味しくなりま... 続きをみる

あんパウンドケーキとおからのお菓子

赤福の作っているあんパウンドケーキ 賞味期限が近くなったので開けてみました。 あんというより、小豆のパウンドケーキという感じ 一本なんと1090kcal なので薄めに切っていただきました。 小豆味でバターの香りがします。 普通に美味しかったのですが、材料を見ると小麦粉ではなく米粉のケーキでした。 ... 続きをみる

カラッとおから

ほのあまい感じと薄くパリッとした歯ごたえにはまっています。 小袋3枚入りで約78カロリー、そんなに低カロリーでもないですが、食べ応えはあります。 箱にはビスケット党と書いてありますが、あたり前田のクラッカー、お若い方は知らないかもしれない前田製菓の製品なのでやっぱりクラッカーよりですね。 おからの... 続きをみる