あらかん健康？日記

黒酢サラダ蕎麦と新しい入浴剤

ランチにヘルシーそうなサラダ蕎麦をいただきました。 蒸し鶏、わかめ、トマト、サニーレタス、揚げ茄子と錦糸卵が載っています。 お酢とお蕎麦が合うのかなと疑っていましたが、これが美味しいのです。 わさびではなくからしが添えてあって（これがコツかも）、冷やし中華に近い味です。 美味しくて急ぎそうになるの... 続きをみる

シフォンケーキはダイエット向きか

全くおやつを食べないのもストレスだし…(;'∀') 少しはヘルシーそうな紅茶とかぼちゃと苺ミルクのシフォンケーキを買ってきました。 賞味期限は1両日ですが、冷凍できます。 苺ミルク　222kcal かぼちゃ　230kcal 紅茶は221kcalでした。 生クリームをトッピングしたりしなければ、カロ... 続きをみる