あらかん健康？日記

カフェで朝ごはん

珍しく朝の10時頃、カフェに寄りました。 朝、バナナヨーグルトを少し食べただけだったので、ソイラテと一緒にドーナツも注文しました。 いつもの大麦ドーナツだと思っていたら、バージョンアップして、 ふんわり7穀のシュガードーナツ でした。 もちきび・大麦・黒いりごま・小豆・大豆・黒米・もちあわの７種類... 続きをみる

大阪のいかやき　食べてみました

大阪のお土産 いかやきを初めて食べました。 冷凍してあって、湯煎で8分温めました。 レンジなら3分で良いそうです。 ソースの匂いが食欲をそそります。 青のりもよく合います。 マヨネーズも合うらしいのですが、そこに至る前に完食。 初めて食べましたがイカが結構入っていて卵の味もしっかり、ソース味は間違... 続きをみる