あらかん健康？日記

ヘルシーなクランベリージュース

最近ハマって毎日のように飲んでいるのは、クランベリージュースを炭酸で割ったもの♪ そのまま飲むとかなり酸っぱいのですが、炭酸水で割ると酸味とポリフェノール風味が大人の美味しさです。 昔友人が膀胱炎になった時、クランベリージュースを毎日飲むように言われて「ダイエット中なのに太っちゃう」とぼやいていま... 続きをみる

よそ見は危ない‼

朝6時、新聞を取りに出ました。 新聞を片手に持ち、一面を読みながら玄関のドアを手前に開けた途端 「痛っ‼️」 なんとサンダルからはみ出た足指を玄関ドアの角が直撃してしまったのです。 目から火が出るというか、しばらく痛みで動けません。 恐る恐る調べると、足指の3番と4番が赤くなって腫れてきました。 ... 続きをみる