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1年ぶりの友人と長電話
昔一時期、社宅で一緒だった友人から久しぶりのメールをもらい、 友人のお連れ合いと夫が仕事先で出会ったこと、そしてお父様が先月お亡くなりになったことなど メールのやり取りをするうちに、久しぶりに電話でのおしゃべりになりました^^; あちらは高齢のお母様の介護で大変、こちらも忙しくなかなか会えなかった... 続きをみる
シフォンケーキのブログ記事
シフォンケーキ（ムラゴンブログ全体）-
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シフォンケーキはダイエット向きか
全くおやつを食べないのもストレスだし…(;'∀') 少しはヘルシーそうな紅茶とかぼちゃと苺ミルクのシフォンケーキを買ってきました。 賞味期限は1両日ですが、冷凍できます。 苺ミルク 222kcal かぼちゃ 230kcal 紅茶は221kcalでした。 ... 続きをみる
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タリーズのランチとダイエット
胃に優しくと、軽いランチにしました。 カフェラテ 134㎉とローストチキンとスモークサーモンのサンドイッチ 296㎉です。 ローストチキンとかスモークサーモンというほど立派なものは入ってはいませんが、美味しかったのでぱくぱくいただいてしまい、つい余計なものも注文を… 和三盆と大豆粉の... 続きをみる
