昨日は久しぶりに成城石井でお昼を買ってきました。

キャベツたっぶり、というかほぼキャベツの

とんぺい焼き252kcal

海鮮の旨みとごま油が香ばしい4種きのこの焼きビーフンという長い名前
411kcal

4種のきのこはよくわからないけれど500円でこの味は嬉しい美味しさでした。

とんぺい焼きは400円くらい、トンはほんの少しでしたが、どちらも野菜たっぷりがいいですね。

とんぺい焼きは追いソースと追いマヨネーズで美味しくなりました^^;

デザートも

コーヒー部分が無糖、周りのカフェオレ部分が薄甘い大人味のコーヒーゼリー　118kcal

ごちそうさまでした

台風の速度がこれほど遅いことは珍しいですね、影響が長引いて心配です…

昨夜、大雨で危ない目にあわれたブロガーさんの記事を拝見してびっくり、心からお見舞い申し上げます。

どんなに怖かったことか…ご無事でよかったです。

皆様どうぞお気をつけてお過ごし下さい🙏